Timeshifter Jet Lag
Kjøp i appen
4,1star
951 anmeldelser
100k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Lag svært personlige jetlag-planer basert på kronotype, søvnmønster, reiserute og personlige preferanser. Timeshifter er ledende innen døgnteknologi, og tilbyr unikt de eneste vitenskapelig validerte rådene som er bevist for å raskt justere deg til nye tidssoner og lindre jetlag-symptomer.
// Condé Nast Traveler: «Si farvel til jetlag»
// The Wall Street Journal: «Uunnværlig»
// Reise + Fritid: «Game-changer»
// New York Times: «Reiseindustriens nye løsning for jetlag»
// CNBC: "Sparer tid og penger"
// WIRED: "Vil hjelpe til med å tilbakestille [sirkadisk] klokken"
// Lonely Planet: "Utrolig"
// Forebygging: "En av de beste appene ifølge legene"
Reisende blir stadig bombardert med misforståtte anekdotiske råd fra ikke-eksperter om hvordan man kan lindre jetlag. Det er på tide å erstatte mytene med testet og validert døgnvitenskap.
I hjernen din har du en 24-timers døgnklokke som regulerer nesten alle dine biologiske funksjoner. Jetlag oppstår når syklusen din for søvn/våken og lys/mørke skifter for raskt til at døgnklokken kan følge med. Den eneste måten å redusere jetlag raskt er ved å flytte døgnklokken til den nye tidssonen.
Lys er den viktigste tidsindikatoren for å "skifte" døgnklokken. Lyseksponering og unngåelse, til rett tid, vil akselerere tilpasningen din betydelig. Å se eller unngå lys til feil tid – som ofte anbefalt av ikke-eksperter – vil flytte døgnklokken feil vei – vekk fra den nye tidssonen – og gjøre jetlag verre.
Timeshifter hjelper deg med å eliminere jetlag ved å adressere den underliggende årsaken – forstyrrelsen av døgnklokken din – samt lindre forstyrrende symptomer, som søvnløshet, søvnighet og fordøyelsesbesvær.
Alle funksjonene du trenger:
Circadian Time™:
Rådene er basert på kroppens klokke
Praktisk filter™:
Justerer råd til den "virkelige verden"
Quick Turnaround®:
Oppdager automatisk korte turer
Råd før reisen:
Begynn å justere før avreise
Push-varsler:
Se råd uten å åpne appen
Timeshifters fordeler er godt etablert. Basert på ~130 000 undersøkelser etter flyreisen, slet ikke 96,4 % av de reisende som fulgte Timeshifters råd med alvorlig eller svært alvorlig jetlag. Når man IKKE fulgte rådene, var det en 6,2 ganger økning i alvorlig eller svært alvorlig jetlag, og en 14,1x økning i svært alvorlig jetlag.
Din første plan er gratis. Etter gratisplanen din, kjøp individuelle planer mens du går eller abonner på ubegrensede planer. Timeshifter er en betalt tjeneste.
Disse uttalelsene har ikke blitt evaluert av Food and Drug Administration. Timeshifter er ikke ment for å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge noen sykdom, og er beregnet på friske voksne, 18 år eller eldre. Timeshifter-appen er ikke beregnet på piloter og flybesetning på vakt.
// Condé Nast Traveler: «Si farvel til jetlag»
// The Wall Street Journal: «Uunnværlig»
// Reise + Fritid: «Game-changer»
// New York Times: «Reiseindustriens nye løsning for jetlag»
// CNBC: "Sparer tid og penger"
// WIRED: "Vil hjelpe til med å tilbakestille [sirkadisk] klokken"
// Lonely Planet: "Utrolig"
// Forebygging: "En av de beste appene ifølge legene"
Reisende blir stadig bombardert med misforståtte anekdotiske råd fra ikke-eksperter om hvordan man kan lindre jetlag. Det er på tide å erstatte mytene med testet og validert døgnvitenskap.
I hjernen din har du en 24-timers døgnklokke som regulerer nesten alle dine biologiske funksjoner. Jetlag oppstår når syklusen din for søvn/våken og lys/mørke skifter for raskt til at døgnklokken kan følge med. Den eneste måten å redusere jetlag raskt er ved å flytte døgnklokken til den nye tidssonen.
Lys er den viktigste tidsindikatoren for å "skifte" døgnklokken. Lyseksponering og unngåelse, til rett tid, vil akselerere tilpasningen din betydelig. Å se eller unngå lys til feil tid – som ofte anbefalt av ikke-eksperter – vil flytte døgnklokken feil vei – vekk fra den nye tidssonen – og gjøre jetlag verre.
Timeshifter hjelper deg med å eliminere jetlag ved å adressere den underliggende årsaken – forstyrrelsen av døgnklokken din – samt lindre forstyrrende symptomer, som søvnløshet, søvnighet og fordøyelsesbesvær.
Alle funksjonene du trenger:
Circadian Time™:
Rådene er basert på kroppens klokke
Praktisk filter™:
Justerer råd til den "virkelige verden"
Quick Turnaround®:
Oppdager automatisk korte turer
Råd før reisen:
Begynn å justere før avreise
Push-varsler:
Se råd uten å åpne appen
Timeshifters fordeler er godt etablert. Basert på ~130 000 undersøkelser etter flyreisen, slet ikke 96,4 % av de reisende som fulgte Timeshifters råd med alvorlig eller svært alvorlig jetlag. Når man IKKE fulgte rådene, var det en 6,2 ganger økning i alvorlig eller svært alvorlig jetlag, og en 14,1x økning i svært alvorlig jetlag.
Din første plan er gratis. Etter gratisplanen din, kjøp individuelle planer mens du går eller abonner på ubegrensede planer. Timeshifter er en betalt tjeneste.
Disse uttalelsene har ikke blitt evaluert av Food and Drug Administration. Timeshifter er ikke ment for å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge noen sykdom, og er beregnet på friske voksne, 18 år eller eldre. Timeshifter-appen er ikke beregnet på piloter og flybesetning på vakt.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Vurderinger og anmeldelser
4,1
935 anmeldelser
Simon Haugland
- Rapportér som upassende
21. juli 2023
Worth every penny for long haul trips. Helps me feel more rested and ready to conquer the day at my destination. When I'm traveling, time is the most valuable resource. This app pays for itself many times over by giving me back more time to enjoy my trip.
Nyheter
We release updates regularly, and we're always looking for ways to make the experience better.
Let's dive into the enhancements you'll find in our latest update:
## Fixed
- Edit flight times bug
- Notification issue on some Android phone models
- Small bug fixes
If you have any feedback, or run into issues, please use the live chat in the app. We love to talk.
Let's dive into the enhancements you'll find in our latest update:
## Fixed
- Edit flight times bug
- Notification issue on some Android phone models
- Small bug fixes
If you have any feedback, or run into issues, please use the live chat in the app. We love to talk.
