Self Esteem & Emotional Diary

Carmine Mauriello Syrous App

Inneholder annonser

Om denne appen

Self Esteem & Emotional Diary with lock er appen som hjelper deg å skrive noe om dagen din for å forbedre selvtilliten din.

Hvorfor trenger du å bruke Self Esteem & Emotional Diary?
En praktisk og enkel måte å begynne å fremme sunn selvfølelse på er å starte en selvfølelsesdagbok.
Å bruke en journal er en måte å fritt uttrykke tanker, følelser og innsikt. Forskning viser at det er et effektivt terapeutisk verktøy (Rowe, 2012).


Ulike funksjoner:

1) Logg på dagbok med pinkode eller fingeravtrykk

2) Oppgaver å fullføre hver dag for å forbedre selvtilliten

3) Sett inn humøret ditt

4) Kartlegg humøret ditt etter måned

5) Daglig varsling

6) Veldig enkel å bruke

Det viktige å gjøre er å betrakte din selvtillit og følelsesmessige dagbok som en dagbok, og bruke den alle dager i uken.

Hva venter du på? Prøv det og forbedre selvtilliten din på en enkel måte med Self Esteem & Emotional Diary.