How to Do Gymnastics Training
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
"ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ" ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ, ਜਿਮਨਾਸਟਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨਾਂ ਲਈ ਅੰਤਮ ਐਪ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰੈਵਿਟੀ-ਡਿਫਾਇੰਗ ਫਲਿੱਪਸ ਅਤੇ ਟੰਬਲਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਰੋਤ ਹੈ।
ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਇੱਕ ਮਨਮੋਹਕ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਕਤੀ, ਕਿਰਪਾ ਅਤੇ ਚੁਸਤੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰੁਟੀਨ, ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜਿਮਨਾਸਟ ਬਣਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਸਾਰੇ ਹੁਨਰ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਸਾਡਾ ਐਪ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਜਿਮਨਾਸਟਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਫਾਰਵਰਡ ਰੋਲ ਅਤੇ ਕਾਰਟਵ੍ਹੀਲ ਵਰਗੀਆਂ ਮੁਢਲੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੈਂਡਸਟੈਂਡਸ, ਬੈਕਫਲਿਪਸ ਅਤੇ ਟੰਬਲਿੰਗ ਪਾਸ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਉੱਨਤ ਹੁਨਰਾਂ ਤੱਕ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਜਿਮ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਭਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਰ, ਉਪਰਲੇ ਸਰੀਰ, ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਭਿਆਸਾਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ, ਤਾਲਮੇਲ, ਅਤੇ ਸਥਾਨਿਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ।
ਨਿਰੰਤਰ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਐਪ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੋਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਲਾਤਮਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਿਦਮਿਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ।
ਅਸੀਂ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਸਹੀ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਅਤੇ ਕੂਲ-ਡਾਊਨ ਰੁਟੀਨ, ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਅਤੇ ਸਪਾਟਿੰਗ ਅਤੇ ਮੈਟ ਪਲੇਸਮੈਂਟ 'ਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ।
ਸਾਡਾ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਖਲਾਈ ਇਤਿਹਾਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੰਦਰਭ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡਾ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਜਿਮਨਾਸਟਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹੁਣੇ "ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ" ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਐਡਵੈਂਚਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਸਾਡੇ ਵਿਆਪਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਐਕਰੋਬੈਟ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕੋ, ਅਤੇ ਤਾਕਤ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਓ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਜਿਮਨਾਸਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਗਾਈਡ ਹੋਵੇਗੀ।
ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਇੱਕ ਮਨਮੋਹਕ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਕਤੀ, ਕਿਰਪਾ ਅਤੇ ਚੁਸਤੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰੁਟੀਨ, ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜਿਮਨਾਸਟ ਬਣਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਸਾਰੇ ਹੁਨਰ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਸਾਡਾ ਐਪ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਜਿਮਨਾਸਟਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਫਾਰਵਰਡ ਰੋਲ ਅਤੇ ਕਾਰਟਵ੍ਹੀਲ ਵਰਗੀਆਂ ਮੁਢਲੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੈਂਡਸਟੈਂਡਸ, ਬੈਕਫਲਿਪਸ ਅਤੇ ਟੰਬਲਿੰਗ ਪਾਸ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਉੱਨਤ ਹੁਨਰਾਂ ਤੱਕ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਜਿਮ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਭਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਰ, ਉਪਰਲੇ ਸਰੀਰ, ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਭਿਆਸਾਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ, ਤਾਲਮੇਲ, ਅਤੇ ਸਥਾਨਿਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ।
ਨਿਰੰਤਰ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਐਪ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੋਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਲਾਤਮਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਿਦਮਿਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ।
ਅਸੀਂ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਸਹੀ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਅਤੇ ਕੂਲ-ਡਾਊਨ ਰੁਟੀਨ, ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਅਤੇ ਸਪਾਟਿੰਗ ਅਤੇ ਮੈਟ ਪਲੇਸਮੈਂਟ 'ਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ।
ਸਾਡਾ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਖਲਾਈ ਇਤਿਹਾਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੰਦਰਭ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡਾ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਜਿਮਨਾਸਟਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹੁਣੇ "ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ" ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਐਡਵੈਂਚਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਸਾਡੇ ਵਿਆਪਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਐਕਰੋਬੈਟ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕੋ, ਅਤੇ ਤਾਕਤ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਓ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਜਿਮਨਾਸਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਗਾਈਡ ਹੋਵੇਗੀ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
