ਸੁਪਨੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਮਨੁੱਖੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੰਵੇਦੀ, ਬੋਧਾਤਮਕ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
"ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਕਸਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ," ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੁਚੇਤਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪਰਿਵਰਤਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਲ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਘੰਟੇ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਉਹ ਸੁਪਨੇ ਲਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਵਿੱਚ ਜਾਗਿਆ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਉਹ, ਠੀਕ, ਸਿਰਫ ਸੁਪਨੇ ਹਨ। ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਉਂ ਸੋਚਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ? ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਅਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਨਿੱਜੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਸੁਪਨੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂ ਅਣਜਾਣ ਹਮਲਾਵਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਰਾਉਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ? ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਦੁਭਾਸ਼ੀਏ ਅਕਸਰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਪਰ ਸੁਪਨੇ ਇਸ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਿਧਾਂਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਜਾਓ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਇੰਨੇ ਵਾਸਤਵਿਕ ਕਿਉਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ? ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੀ? "ਉਹ ਸੁਪਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਸਮੇਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਮਨੁੱਖ ਪੁੱਛਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ 'ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?' ਸਦੀਆਂ ਲਈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਅਰਥ ਬਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਧਾਂਤ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਕਿਉਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ, ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਹਾਂ, ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਫਾਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਕਲੀਨਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਅਚਾਨਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਸੁਪਨੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਯਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ ਜੋ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਸਿੰਥੇਸਿਸ ਥਿਊਰੀ ਦੇ ਆਲੋਚਕ ਇਹ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਨਿਊਰੋਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਆਖਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਟੌਤੀਵਾਦੀ ਅਤੇ ਸਰਲ ਹੈ। ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਅਤੇ ਅਰਥਹੀਣਤਾ 'ਤੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਸਿਹਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੂਚੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰਾਤ ਕਿਉਂ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਮਝਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਕਿਉਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ।
ਸੁਪਨੇ ਆਮ ਹਨ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਛੇ ਸੁਪਨੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਰ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਜਾਗ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
20 ਮਈ 2024