ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੈਕਟਟੈੱਕਜ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਅਲਟੀਮੇਟ ਬ੍ਰੇਨ ਬੂਸਟਰ ਬਿਨੌਰਲ ਬੀਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਗ੍ਰਿਹ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਗੀਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ.
ਸ਼ਾਂਤ ਅਧਿਐਨ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਧਿਐਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ.
Med ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ.
-ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ..
ਇੱਥੇ 5 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬੀਨੋਰਲ ਬੀਟਸ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:
ਡੈਲਟਾ ਵੇਵ: ਨੀਂਦ
ਥੈਟਾ ਵੇਵ: ਡੂੰਘੀ ਸਾਧਨਾ
ਅਲਫ਼ਾ ਵੇਵਜ਼: ਆਰਾਮ
ਬੀਟਾ ਵੇਵ: ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ
ਗਾਮਾ ਵੇਵਜ਼: ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਾਈਨੋਰਲ ਬੀਟਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਬਾਇਨੋਰਲ ਬੀਟ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਇਕ ਕੰਨ ਵਿਚ ਇਕ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕੰਨ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਮੱਧ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਕ ਦੋ-ਟੋਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਕ ਟੋਨ ਵਜੋਂ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਕ "ਪ੍ਰਵੇਸ਼" ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਅਨੇਕਾਂ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਆਰਾਮ, ਘਟੀਆ ਚਿੰਤਾ, ਮੈਮੋਰੀ ਰੀਕਾਲ, ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ (ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ) ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਇੱਥੇ ਬੀਨੋਰਲ ਬੀਟਸ ਤੇ ਕੁਝ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਹਨ:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5233742/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5487409/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6165862/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4995205/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222722
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4428073/
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨੋਟ: ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਈਨਫੋਨ ਜਾਂ ਹੈੱਡਫੋਨ ਪਹਿਨੋ.
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ:
---------------
ਪ੍ਰ 1. ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਰੈਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰਾ ਪੋਜ਼ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਵਾਲੀਅਮ? ਅਤੇ ਈਅਰਫੋਨ?
ਜਵਾਬ: ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣਾ ਕੰਮ (ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਮ) ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਧੜਕਣ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਬਿਰਾਜਮਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ' ਧਿਆਨ ਧੱਕਾ 'ਵਿਚ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੰਗੀਤ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
70% ਵਾਲੀਅਮ.
ਈਅਰਫੋਨ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਕੋਈ ਈਅਰਫੋਨ ਜਾਂ ਹੈੱਡਫੋਨ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਿਨੌਰਲ ਧੜਕਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਤੇ ਹਰ ਈਅਰਫੋਨ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਹੈੱਡਫੋਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਪ੍ਰ 2. ਦਿਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਕਿੰਨੀ ਹੈ?
ਜਵਾਬ: ਤੁਸੀਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੀਟ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. 10 ਮਿੰਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਸੰਗੀਤ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੁਫਤ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ 3 ਵਾਰ ਇਕ ਬੀਟ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. 30 ਮਿੰਟ ਆਮ ਸੀਮਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਬੀਟ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ 3 ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਰਥਾਤ 10 × 3 = 30 ਮਿੰਟ.
ਪ੍ਰ 3. ਕੀ ਮੈਂ ਇਕ-ਇਕ ਕਰਕੇ ਸਾਰੇ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਉੱਤਰ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ 1 ਘੰਟਾ ਬਾਅਦ ਇਕ ਹੋਰ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਗੈਪ ਹਰ ਟਰੈਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 1 ਘੰਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿਚ ਹਰੇਕ ਬੀਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ processੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
Q4. ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਰੈਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ?
ਜਵਾਬ: ਕਦੇ ਵੀ! ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਰੈਕਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੱਥ ਹੈ, ਸਵੇਰ ਬਿਨਯੂਰਲ ਬੀਟਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਦਾ ਇਲਾਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.
Q.5 ਨਤੀਜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ?
ਜਵਾਬ: ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਮਨ structureਾਂਚਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਮਿ musicਜ਼ਿਕ 10 ਮਿੰਟ (ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ) ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਛੱਡੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 3 ਤੋਂ 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰ 6. ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹਾਂ, ਕਿਹੜੀ ਕੁੱਟਣਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?
ਉੱਤਰ: ਅਧਿਐਨ ਸੰਗੀਤ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਉੱਤਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇ.
ਅਲਟੀਮੇਟ ਮਾਈਡ ਬੂਸਟਰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰੋ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
21 ਜਨ 2019