Noise watch App Guide

Jonkopings

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੋਰ ਸਮਾਰਟ ਫਿਟਨੈਸ ਬੈਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼-ਰਫ਼ਤਾਰ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਹੈ। ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ, ਨੋਇਸ ਸੀਰੀਜ਼ ਵਰਗੇ ਸਮਾਰਟ ਫਿਟਨੈਸ ਬੈਂਡ, ਨੋਇਸ ਕਿਊਬ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਸਮੇਤ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਕਾਰਨ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਬੈਂਡਾਂ ਨੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਾਂ।
ਸ਼ੋਰ ਸਮਾਰਟ ਫਿਟਨੈਸ ਬੈਂਡ ਦਾ ਲਾਭ
ਸ਼ੋਰ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਸਰਤ ਬੈਂਡ ਸਧਾਰਨ wristbands ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ:
1. ਸੰਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਇਹ ਸਮਾਰਟ ਬਰੇਸਲੇਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਗਣਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਸਾੜੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਡੇਟਾ ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।
2. ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ: ਕੁਸ਼ਲ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੋਰ ਸਮਾਰਟ ਬੈਂਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿ ਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਨੀਂਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ: ਇੱਕ ਠੋਸ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ। ਸ਼ੋਰ ਘੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗਿਆਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮਾਯੋਜਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
4. ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਿੰਗ: ਸ਼ੋਰ ਘੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਜਾਂ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਟੂਲ ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
5. ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਅੰਕੜੇ ਡਿਸਪਲੇ: ਸ਼ੋਰ ਸਮਾਰਟ ਫਿਟਨੈਸ ਬੈਂਡ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਯੋਗ ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਪੱਖੋਂ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾਪੂਰਵਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
6. ਕਾਲ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਸੂਚਨਾਵਾਂ: ਕਦੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਲਾਂ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੋਇਸ ਸਮਾਰਟ ਬੈਂਡ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਾਲ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ ਦੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਭੇਜੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ।
7. ਕਸਟਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਵਿਕਲਪ: ਸਾਥੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ੋਰ ਵਾਚ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੈਠਣ ਵਾਲੇ ਬਰੇਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ, ਅਲਾਰਮ ਸੈਟ ਕਰੋ, ਸਮਾਂ ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਓ, ਬੈਕਲਾਈਟ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧੋ, ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ। ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ ਦੀ ਇਹ ਡਿਗਰੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਘੜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਸ਼ੋਰ-ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਾਲੇ ਫਿਟਨੈਸ ਬੈਂਡ ਸਿਰਫ਼ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ; ਉਹ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਭਾਗੀਦਾਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਚਾਰਜ ਲੈਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇੰਟਰਫੇਸ, ਅਤੇ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਟਰੈਕਿੰਗ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ। ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ Noise ਤੋਂ ਸਮਾਰਟ ਫਿਟਨੈਸ ਬੈਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਹੰਚਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਆਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ, ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ।
ਬੇਦਾਅਵਾ:
Noise watch ਇੱਕ ਵਿਦਿਅਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਜੋ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ Noise watch ਗਾਈਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਅਧਿਕਾਰਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ। ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।