Laia
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
500+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਲਾਈਆ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ।
ਲਾਯਾ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕੋਗੇ?
👉 ਲਾਈਆ ਦੇ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਗੋਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ, ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਿਆ, ਸੁਣਿਆ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
👉 ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਾਧਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਬਾਰੇ, ਜਣੇਪੇ ਵਾਲੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੱਚਾਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ:
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?
ਕੀ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਹੈ?
ਮੈਂ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਚੇਤੰਨਤਾ ਮੇਰੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਸਾਡੀ ਐਪ 😉 ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਖੋਜੋ
👉 ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੇਰੀਨੇਟਲ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕੋ।
👉 ਪੇਰੀਨੇਟਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਮਾਂ ਬਣਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।
Laia ਵਿਖੇ ਅਸੀਂ ਪੇਰੀਨੇਟਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਪ੍ਰਸੂਤੀ, ਦਿਮਾਗੀ, ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕੋਰਸਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਲਾਈਆ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੱਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਮਾਰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਤਾਂ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੜ ਕਦੇ ਵੀ ਖਾਮੋਸ਼ ਨਾ ਰਹੇ।
ਹੁਣ ਤੋਂ ਲੈ ਲਿਆ ਤੇਰੇ ਨਾਲ।
ਸਾਨੂੰ Instagram https://www.instagram.com/laia_contigo/ 'ਤੇ ਫਾਲੋ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ https://www.laiacontigo.com/ 'ਤੇ ਜਾਓ
ਲਾਯਾ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕੋਗੇ?
👉 ਲਾਈਆ ਦੇ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਗੋਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ, ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਿਆ, ਸੁਣਿਆ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
👉 ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਾਧਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਬਾਰੇ, ਜਣੇਪੇ ਵਾਲੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੱਚਾਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ:
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?
ਕੀ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਹੈ?
ਮੈਂ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਚੇਤੰਨਤਾ ਮੇਰੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਸਾਡੀ ਐਪ 😉 ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਖੋਜੋ
👉 ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੇਰੀਨੇਟਲ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕੋ।
👉 ਪੇਰੀਨੇਟਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਮਾਂ ਬਣਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।
Laia ਵਿਖੇ ਅਸੀਂ ਪੇਰੀਨੇਟਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਪ੍ਰਸੂਤੀ, ਦਿਮਾਗੀ, ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕੋਰਸਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਲਾਈਆ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੱਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਮਾਰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਤਾਂ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੜ ਕਦੇ ਵੀ ਖਾਮੋਸ਼ ਨਾ ਰਹੇ।
ਹੁਣ ਤੋਂ ਲੈ ਲਿਆ ਤੇਰੇ ਨਾਲ।
ਸਾਨੂੰ Instagram https://www.instagram.com/laia_contigo/ 'ਤੇ ਫਾਲੋ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ https://www.laiacontigo.com/ 'ਤੇ ਜਾਓ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Se añade nuevo módulo “Baúl de ejercicios” con ejercicios de respiración.
Mejoras visuales y de rendimiento
Mejoras visuales y de rendimiento
