iDrate

Tiny Apps & Games

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪੀਣਾ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ iDrate ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਹੈ।

ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪੀਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ) ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ iDrate ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਟਰ ਟ੍ਰੈਕਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।

iDrate ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਨ:

· ਲਿੰਗ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
· ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਟਮ ਡਰਿੰਕ ਵਾਲੀਅਮ ਬਣਾਉਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
· ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
· ਆਪਣੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
· ਐਪ ਇੰਪੀਰੀਅਲ (fl. oz.) ਅਤੇ Metric (ml.) ਯੂਨਿਟਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
· ਇਹ ਵਰਤਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਇੰਟਰਫੇਸ ਹੈ।


ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੱਥ ਵਿੱਚ iDrate ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਪ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੀ ਹੈ? ਇਸਨੂੰ ਅੱਜ ਹੀ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੁਝਾਈ ਗਈ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ!