ਖੇਡ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿਚ ਭਾਗ ਲਓ. ਆਪਣੇ ਖੇਡ ਨਤੀਜੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਓ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੌਣ ਤਾਕਤਵਰ ਹੈ.
ਵਲੇਸਨਕੁ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਖੇਡ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਪੂਲਅਪਸ, ਡਿੱਪਸ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਉਤਰਾਅ, ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਗਰਿੱਪਰਸ, ਪੁਸ਼ਅਪਸ, ਬਾਰ ਪਲਵਰ, ਸਪਲਿਟਸ, ਸਕੁਐਟਸ, ਬਾਰਬੈਲ ਸਕੁਐਟਸ, ਕੇਟਲਬੈੱਲ ਸਨੈਚ, ਕੇਟਲਬੈਲ ਝਟਕਾ, ਡੈੱਡਲਿਫਟ, ਜਾਈਰੋਸਕੋਪਿਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
17 ਸਤੰ 2022