Xtreme Level Dance & Fitness S

50+
เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
เจนเจฐเฉ‡เจ• เจฒเจˆ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ

เจ‡เจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ‡

เจเจ•เจธเจŸเฉเจฐเฉ€เจฎ เจฒเฉˆเจตเจฒ เจกเจพเจ‚เจธ เจเจ‚เจก เจซเจฟเจŸเจจเฉˆเจธ เจธเจŸเฉ‚เจกเฉ€เจ“ เจชเฉเจฐเฉ€เจ…เจฐเจฒเฉˆเจ‚เจก เจฆเฉ€ เจชเฉเจฐเฉ€เจฎเจฟเจ…เจฐ เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ เจธเจนเฉ‚เจฒเจคเจพเจ‚ เจตเจฟเจšเฉ‹เจ‚ เจ‡เจ• เจนเฉˆ เจœเฉ‹ เจฌเฉฑเจšเจฟเจ†เจ‚, เจ•เจฟเจธเจผเฉ‹เจฐเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจฌเจพเจฒเจ—เจพเจ‚ เจฒเจˆ เจ•เจฒเจพเจธเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจชเฉ‡เจธเจผเจ•เจธเจผ เจ•เจฐเจฆเจพ เจนเฉˆ!

เจ…เจธเฉ€เจ‚ เจœเจธเจŸ เจกเจพเจ‚เจธ เจคเฉ‹เจ‚ เจ•เจฟเจคเฉ‡ เจตเฉฑเจง เจนเจพเจ‚, เจธเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจ‚เจธเจฐ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจœเจผเจฟเฉฐเจฆเจ—เฉ€ เจฆเฉ‡ เจนเฉเจจเจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจตเจฟเจ•เจธเจค เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจคเจ•เจจเฉ€เจ• เจคเฉ‹เจ‚ เจชเจฐเฉ‡ เจšเจฒเฉ‡ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ‡ เจนเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจตเจงเฉ‡เจฐเฉ‡ เจตเจฟเจธเจผเจตเจพเจธ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจคเจฟเจ•เจพเจฐเจฏเฉ‹เจ— เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจ เจ•เจฒเจพเจ•เจพเจฐ เจฌเจฃ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ‡ เจนเจจ เจœเฉ‹ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจคเฉŒเจนเจซเฉ‡ เจ•เจฎเจฟ shareเจจเจฟเจŸเฉ€ เจจเจพเจฒ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเจจ.

เจเจ•เจธเจเจฒเจกเฉ€ เจธเจŸเฉ‚เจกเฉ€เจ“ เจเจช เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจธเจพเจกเฉ‡ เจธเจŸเฉ‚เจกเฉ€เจ“ 'เจคเฉ‡ เจ•เจฒเจพเจธเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจตเจฟเจธเจผเฉ‡เจธเจผ เจชเฉเจฐเฉ‹เจ—เจฐเจพเจฎเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจฐเจœเจฟเจธเจŸเจฐ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจ†เจ—เจฟเจ† เจฆเจฟเฉฐเจฆเจพ เจนเฉˆ. เจธเจพเจกเจพ เจธเจŸเฉ‚เจกเฉ€เจ“ เจ•เฉˆเจฒเฉฐเจกเจฐ, เจธเฉ‹เจธเจผเจฒ เจฎเฉ€เจกเฉ€เจ† เจฒเจฟเฉฐเจ•, เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉฐเจชเจฐเจ• เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจตเฉ€ เจเจช เจคเฉ‹เจ‚ เจ…เจธเจพเจจเฉ€ เจจเจพเจฒ เจชเจนเฉเฉฐเจšเจฏเฉ‹เจ— เจนเฉˆ.

เจ•เจฒเจพเจธ เจธเจผเฉˆเจกเจฟ .เจฒเจœเจผ
- เจฎเจจ เจตเจฟเจš เจ•เฉ‹เจˆ เจ•เจฒเจพเจธ เจนเฉˆ? เจชเฉเจฐเฉ‹เจ—เจฐเจพเจฎ, เจชเฉฑเจงเจฐ, เจฆเจฟเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเจพเจ‚ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจ–เฉ‹เจœ เจ•เจฐเฉ‹. เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจฐเจœเจฟเจธเจŸเจฐ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจœเจพเจ‚ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจ†เจช เจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เฉฐเจคเจœเจผเจพเจฐ เจธเฉ‚เจšเฉ€ เจตเจฟเฉฑเจš เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹.
- เจ•เจฒเจพเจธเจพเจ‚ เจฒเจพเจˆเจต เจ…เจคเฉ‡ เจนเจฎเฉ‡เจธเจผเจพเจ‚ เจ…เจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเฉ€เจ†เจ‚ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจจ.

เจฎเจœเจผเจพเจ•เฉ€เจ† เจ—เจคเฉ€เจตเจฟเจงเฉ€เจ†เจ‚
- เจธเจพเจกเฉ€เจ†เจ‚ เจธเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจฎเจจเฉ‹เจฐเฉฐเจœเจ• เจ—เจคเฉ€เจตเจฟเจงเฉ€เจ†เจ‚ เจฒเจˆ เจฐเจœเจฟเจธเจŸเจฐ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจคเฉเจฐเฉฐเจค เจ…เจคเฉ‡ เจ…เจธเจพเจจ เจเจ•เจธเฉˆเจธ เจœเจฟเจธ เจตเจฟเฉฑเจš เจ•เฉˆเจ‚เจช เจ…เจคเฉ‡ เจœเจจเจฎเจฆเจฟเจจ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจชเจพเจฐเจŸเฉ€เจ†เจ‚ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจนเจจ.

เจธเจนเฉ‚เจฒเจค เจธเจฅเจฟเจคเฉ€
- เจ‡เจน เจœเจพเจฃเจจ เจฆเฉ€ เจœเจผเจฐเฉ‚เจฐเจค เจนเฉˆ เจ•เจฟ เจ•เฉ€ เจ›เฉเฉฑเจŸเฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจพเจฐเจจ เจ•เจฒเจพเจธเจพเจ‚ เจฐเฉฑเจฆ เจ•เฉ€เจคเฉ€เจ†เจ‚ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจจ? เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจฆเฉฑเจธเจฃ เจตเจพเจฒเจพ เจธเจŸเฉ‚เจกเฉ€เจ“ เจเจช เจธเจญ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เจนเฉ‹เจตเฉ‡เจ—เจพ.

** เจฌเฉฐเจฆ เจนเฉ‹เจฃ, เจ†เจ‰เจฃ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจ•เฉˆเจ‚เจช เจฆเฉ‡ เจฆเจฟเจจ, เจฐเจœเจฟเจธเจŸเจฐเฉ€เจ•เจฐเจฃ เจฆเฉ‡ เจ‰เจฆเจ˜เจพเจŸเจจ, เจตเจฟเจธเจผเฉ‡เจธเจผ เจ˜เฉ‹เจธเจผเจฃเจพเจตเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจชเฉเจฐเจคเฉ€เจฏเฉ‹เจ—เจคเจพเจตเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจชเฉเจธเจผ เจธเฉ‚เจšเจจเจพเจตเจพเจ‚ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเฉ‹.

เจเจ•เจธเจเจฒเจกเฉ€ เจธเจŸเฉ‚เจกเฉ€เจ“ เจเจช เจเจ•เจธเจเจฒเจกเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจธเจฎเจพเจฐเจŸเจซเฉ‹เจจ เจคเฉ‹เจ‚ เจธเจนเฉ€ เจชเฉ‡เจธเจผเจ•เจธเจผ เจ•เจฐเจจ เจตเจพเจฒเฉ€ เจนเจฐ เจšเฉ€เจœ เจคเฉฑเจ• เจชเจนเฉเฉฐเจšเจฃ เจฆเจพ เจ…เจธเจพเจจ เจคเจฐเฉ€เจ•เจพ เจนเฉˆ.
เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ
18 เจ…เจ•เจคเฉ‚ 2022

เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†

เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค เจกเจพเจŸเจพ เจชเจฐเจฆเฉ‡เจฆเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚, เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจฎเจฐ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเจคเจพเจฌเจ• เจตเฉฑเจ–-เจตเฉฑเจ– เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจจเฉ‡ เจ‡เจน เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจฎเฉเจนเฉฑเจˆเจ† เจ•เจฐเจตเจพเจˆ เจ—เจˆ เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค
เจคเฉ€เจœเฉ€เจ†เจ‚ เจงเจฟเจฐเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจ‡เจน เจเจช เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจกเจพเจŸเจพ เจ•เจฟเจธเจฎเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจ เฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆ
เจจเจฟเฉฑเจœเฉ€ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€, เจตเจฟเฉฑเจคเฉ€ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ 2 เจนเฉ‹เจฐ
เจกเจพเจŸเจพ เจ†เจตเจพเจœเจพเจˆ เจตเจฟเฉฑเจš เจ‡เจจเจ•เฉเจฐเจฟเจชเจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ†
เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจฌเฉ‡เจจเจคเฉ€ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ•เจฟ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจŸเจพ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡