CONVALO
50+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਵਰਣਨਯੋਗ ਪਾਠਾਂ ਅਤੇ ਆਡੀਓਜ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਕਨਵੋਲੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਲਈ ਉਡੀਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ।
- ਸਹਾਇਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਨਵੋਲੋ ਐਪ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਾਹਰੀ ਰੋਗੀ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਪੂਰੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਤਾਲਮੇਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਉਡੀਕ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ: ਕਨਵੋਲੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੋ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਮੌਡਿਊਲ ਐਪ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹਨ, ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੱਕ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਐਪ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
• ਕਈ ਡਾਇਰੀਆਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਮੂਡ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਡਾਇਰੀ)
• ਜਾਣਕਾਰੀ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਬਾਰੇ)
• ਖਾਸ ਅਤੇ ਆਮ ਅਭਿਆਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਭਿਆਸ)
ਆਈਸੀਡੀ-10 ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਪ ਲਈ ਹੈ
- ਉਦਾਸੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ,
- ਸਮਾਯੋਜਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ
- ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਉਚਿਤ।
ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਆਮ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ।
- ਸਹਾਇਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਨਵੋਲੋ ਐਪ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਾਹਰੀ ਰੋਗੀ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਪੂਰੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਤਾਲਮੇਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਉਡੀਕ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ: ਕਨਵੋਲੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੋ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਮੌਡਿਊਲ ਐਪ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹਨ, ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੱਕ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਐਪ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
• ਕਈ ਡਾਇਰੀਆਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਮੂਡ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਡਾਇਰੀ)
• ਜਾਣਕਾਰੀ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਬਾਰੇ)
• ਖਾਸ ਅਤੇ ਆਮ ਅਭਿਆਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਭਿਆਸ)
ਆਈਸੀਡੀ-10 ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਪ ਲਈ ਹੈ
- ਉਦਾਸੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ,
- ਸਮਾਯੋਜਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ
- ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਉਚਿਤ।
ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਆਮ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
