Vegan Recipes - Meal ideas
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਡਿਨਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਘੱਟ ਮੀਟ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਵਧੇਰੇ ਪੌਦੇ-ਆਧਾਰਿਤ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਵਧੇਰੇ ਜੀਵੰਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ- ਮੇਰੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਕਦੇ ਵੀ ਬੋਰਿੰਗ ਜਾਂ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਮੀਟ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੀਟ- ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਹੋ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੀਟ, ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਪੌਦਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਪਲੇਟ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀ ਹੈ — ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰੇਲੂ ਰਸੋਈਏ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੁਪਰ-ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲੱਭੋ। ਸਾਡੀਆਂ ਆਸਾਨ ਮੀਟ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰੀ, ਸਲਾਦ, ਬੇਕ, ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਡਿਨਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਇਹ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 30 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਘੱਟ ਮੀਟ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਵਧੇਰੇ ਪੌਦੇ-ਆਧਾਰਿਤ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਵਧੇਰੇ ਜੀਵੰਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ- ਮੇਰੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਕਦੇ ਵੀ ਬੋਰਿੰਗ ਜਾਂ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਮੀਟ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੀਟ- ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਹੋ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੀਟ, ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਪੌਦਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਪਲੇਟ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀ ਹੈ — ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰੇਲੂ ਰਸੋਈਏ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੁਪਰ-ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲੱਭੋ। ਸਾਡੀਆਂ ਆਸਾਨ ਮੀਟ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰੀ, ਸਲਾਦ, ਬੇਕ, ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਡਿਨਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਇਹ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 30 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ
ਡਾਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
