Everjump – Jump Rope Workouts
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
5 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਰੱਸੀ ਦੀ ਛਾਲ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੁੜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ, ਹਰ ਦਿਨ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਨਤ ਜੰਪ ਰੋਪ ਸਿਸਟਮ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਾਂ!
ਸਾਡਾ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਸਟਮ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੀ "ਐਵਰਜੰਪ - ਜੰਪ ਰੋਪ ਵਰਕਆਉਟ" ਐਪ ਨਾਲ ਸਮਾਰਟ ਰੱਸੀ ਦੇ ਹੈਂਡਲਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੀਆਂ ਰੱਸੀਆਂ ਨਾਲ, ਲੋਕ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੱਸੀ ਦੀ ਛਾਲ ਦੌੜ, ਬਾਈਕਿੰਗ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਨਾਲੋਂ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ।
ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਧੀਰਜ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਗ੍ਰਹਿ
- ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲਈ 12-ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਪਠਾਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
- ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੱਸੀ ਦੀ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਲਈ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲ
- ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਾੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਪਿਛਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸੈਕਸ਼ਨ
- ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ Everjump ਐਪ ਨੂੰ Google Fit ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ: support@everjump.fit
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://everjump.fit/en/policies/privacy-policy
ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://everjump.fit/en/policies/terms-of-service
ਸਾਡਾ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਸਟਮ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੀ "ਐਵਰਜੰਪ - ਜੰਪ ਰੋਪ ਵਰਕਆਉਟ" ਐਪ ਨਾਲ ਸਮਾਰਟ ਰੱਸੀ ਦੇ ਹੈਂਡਲਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੀਆਂ ਰੱਸੀਆਂ ਨਾਲ, ਲੋਕ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੱਸੀ ਦੀ ਛਾਲ ਦੌੜ, ਬਾਈਕਿੰਗ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਨਾਲੋਂ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ।
ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਧੀਰਜ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਗ੍ਰਹਿ
- ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲਈ 12-ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਪਠਾਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
- ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੱਸੀ ਦੀ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਲਈ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲ
- ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਾੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਪਿਛਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸੈਕਸ਼ਨ
- ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ Everjump ਐਪ ਨੂੰ Google Fit ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ: support@everjump.fit
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://everjump.fit/en/policies/privacy-policy
ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://everjump.fit/en/policies/terms-of-service
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 5 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Bug fixes and improvements