ਅੰਤਰਾਲ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ .ੰਗਾਂ ਨਾਲ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਈਟਿੰਗ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਤਰੀਕਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ. 16: 8, 17: 7 ਅਤੇ 18: 6 ਵਿਧੀਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
17 ਅਪ੍ਰੈ 2018