Timeshifter Jet Lag
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Sobre este app
Crie planos de jet lag altamente personalizados com base em seu cronótipo, padrão de sono, itinerário e preferências pessoais. Timeshifter é líder em tecnologia circadiana, oferecendo exclusivamente o único conselho cientificamente validado e comprovado para ajustá-lo rapidamente a novos fusos horários e aliviar os sintomas do jet lag.
// Condé Nast Traveler: “Diga adeus ao jet lag”
// The Wall Street Journal: "Indispensável"
// Viagens + Lazer: “Viagem de jogo”
// New York Times: “A nova solução da indústria de viagens para o jet lag”
// CNBC: "Economiza tempo e dinheiro"
// WIRED: "Ajudará a redefinir seu relógio [circadiano]”
// Lonely Planet: "Incrível"
// Prevenção: “Um dos melhores aplicativos segundo os médicos”
Os viajantes são constantemente bombardeados com conselhos anedóticos equivocados de não especialistas sobre como aliviar o jet lag. É hora de substituir os mitos pela ciência circadiana testada e validada.
No seu cérebro, você tem um relógio circadiano de 24 horas que regula quase todas as suas funções biológicas. O jet lag é causado quando o ciclo de sono/vigília e claro/escuro muda muito rapidamente para que o relógio circadiano acompanhe. A única maneira de reduzir rapidamente o jet lag é mudar o relógio circadiano para o novo fuso horário.
A luz é o sinal de tempo mais importante para “mudar” o seu relógio circadiano. A exposição e a evitação da luz, no momento certo, acelerarão significativamente a sua adaptação. Ver ou evitar a luz na hora errada - como muitas vezes recomendado por não especialistas - mudará o seu relógio circadiano para o lado errado - longe do seu novo fuso horário - piorando o seu jet lag.
O Timeshifter ajuda a eliminar o jet lag abordando a causa subjacente – a interrupção do seu relógio circadiano – bem como aliviando os sintomas perturbadores, como insônia, sonolência e desconforto digestivo.
Todos os recursos que você precisa:
Tempo Circadiano™:
O conselho é baseado no seu relógio biológico
Filtro de praticidade™:
Ajusta os conselhos ao "mundo real"
Retorno rápido®:
Detecta automaticamente viagens curtas
Conselhos pré-viagem:
Comece a ajustar antes da partida
Notificações via push:
Veja conselhos sem abrir o aplicativo
Os benefícios do Timeshifter estão bem estabelecidos. Com base em cerca de 130.000 pesquisas pós-voo, 96,4% dos viajantes que seguiram o conselho do Timeshifter não enfrentaram jet lag severo ou muito grave. Quando NÃO se seguiu o conselho, houve um aumento de 6,2x no jet lag grave ou muito grave e um aumento de 14,1x no jet lag muito grave.
Seu primeiro plano é gratuito. Após seu plano gratuito, adquira planos individuais conforme você usa ou assine planos ilimitados. Timeshifter é um serviço pago.
Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. O Timeshifter não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença e destina-se a adultos saudáveis, com 18 anos de idade ou mais. O aplicativo Timeshifter não se destina a pilotos e tripulantes de voo em serviço.
// Condé Nast Traveler: “Diga adeus ao jet lag”
// The Wall Street Journal: "Indispensável"
// Viagens + Lazer: “Viagem de jogo”
// New York Times: “A nova solução da indústria de viagens para o jet lag”
// CNBC: "Economiza tempo e dinheiro"
// WIRED: "Ajudará a redefinir seu relógio [circadiano]”
// Lonely Planet: "Incrível"
// Prevenção: “Um dos melhores aplicativos segundo os médicos”
Os viajantes são constantemente bombardeados com conselhos anedóticos equivocados de não especialistas sobre como aliviar o jet lag. É hora de substituir os mitos pela ciência circadiana testada e validada.
No seu cérebro, você tem um relógio circadiano de 24 horas que regula quase todas as suas funções biológicas. O jet lag é causado quando o ciclo de sono/vigília e claro/escuro muda muito rapidamente para que o relógio circadiano acompanhe. A única maneira de reduzir rapidamente o jet lag é mudar o relógio circadiano para o novo fuso horário.
A luz é o sinal de tempo mais importante para “mudar” o seu relógio circadiano. A exposição e a evitação da luz, no momento certo, acelerarão significativamente a sua adaptação. Ver ou evitar a luz na hora errada - como muitas vezes recomendado por não especialistas - mudará o seu relógio circadiano para o lado errado - longe do seu novo fuso horário - piorando o seu jet lag.
O Timeshifter ajuda a eliminar o jet lag abordando a causa subjacente – a interrupção do seu relógio circadiano – bem como aliviando os sintomas perturbadores, como insônia, sonolência e desconforto digestivo.
Todos os recursos que você precisa:
Tempo Circadiano™:
O conselho é baseado no seu relógio biológico
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Os benefícios do Timeshifter estão bem estabelecidos. Com base em cerca de 130.000 pesquisas pós-voo, 96,4% dos viajantes que seguiram o conselho do Timeshifter não enfrentaram jet lag severo ou muito grave. Quando NÃO se seguiu o conselho, houve um aumento de 6,2x no jet lag grave ou muito grave e um aumento de 14,1x no jet lag muito grave.
Seu primeiro plano é gratuito. Após seu plano gratuito, adquira planos individuais conforme você usa ou assine planos ilimitados. Timeshifter é um serviço pago.
Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. O Timeshifter não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença e destina-se a adultos saudáveis, com 18 anos de idade ou mais. O aplicativo Timeshifter não se destina a pilotos e tripulantes de voo em serviço.
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Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
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Classificações e resenhas
4,1
935 avaliações
Jaime Groff
- Sinalizar como inapropriado
21 de março de 2023
Great tip I received from Doc A. Huberman
Um usuário do Google
- Sinalizar como inapropriado
9 de março de 2020
Travelled from Brazil to Thailand, 26 hours flight, with 10 hours in time difference and minor jetlag with the app's help.
Essa avaliação foi marcada como útil por 3 pessoas
Um usuário do Google
- Sinalizar como inapropriado
29 de maio de 2019
In the same week I went from Lisbon to india and return and timeshifter was an excellent help to mitigate jet lag. I almost feel no jet lag!
Essa avaliação foi marcada como útil por 3 pessoas
O que há de novo
We release updates regularly, and we're always looking for ways to make the experience better.
Let's dive into the enhancements you'll find in our latest update:
## Fixed
- Edit flight times bug
- Notification issue on some Android phone models
- Small bug fixes
If you have any feedback, or run into issues, please use the live chat in the app. We love to talk.
Let's dive into the enhancements you'll find in our latest update:
## Fixed
- Edit flight times bug
- Notification issue on some Android phone models
- Small bug fixes
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