O VIDALMOVEMENT É UM PEDIDO PARA CLIENTES DO VIDALMOVEMENT.
Ela permite:
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O MÉTODO DE MOVIMENTO VIDAL: VIDA = VIDA + MOVIMENTO = MOVIMENTO
Vivemos em nosso corpo para a vida, cuide disso !!
Com base no trabalho com peso corporal, porque antes de levantar pesos, é mais importante poder transportar e mover seu próprio peso.
Você precisa reaprender a usar seu corpo e recuperá-lo através do MOVIMENTO. Não há necessidade de gadgets, você é a ferramenta essencial do meu método. Você tem que se mudar diariamente para ser saudável.
Você obterá melhor bem-estar, construção muscular, melhor capacidade de controlar seu corpo, melhor uso das costas e melhor flexibilidade. O que se segue de todos esses elementos é a aparência física (perda de peso, corpo mais musculoso e refinado ...)
Qualquer que seja a sua idade, sexo, forma, físico, objetivos, você é bem-vindo e eu adaptarei os exercícios de acordo com você.