mySASY training
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Acerca desta app
Você tem metas de treinamento ambiciosas? Você deseja alcançar alta eficiência de treinamento e evitar complicações de saúde? Você é um atleta amador que treina ao máximo, mas precisa combinar o treino com o trabalho? mySASY irá ajudá-lo com isso
Graças à conexão entre a ciência (https://www.mdpi.com/2079-6374/11/3/77/htm) e a prática, o diagnóstico matinal de mySASY permitirá que você monitore claramente com a máxima precisão:
• em que dias o seu corpo está pronto para treinamento adicional,
• em quais dias você deve aumentar a carga de treinamento porque seu corpo está compensando,
• em quais dias a reação do seu corpo é negativa e você precisa se concentrar no regime anterior para identificar a causa e melhorar ainda mais.
Ao trabalhar com mySASY por um longo tempo, você ganha controle sobre seu desempenho, evita o acúmulo de fadiga central (overtraining) e melhora a qualidade do seu treinamento em relação à quantidade para a qual provavelmente ainda não tem mais tempo. Você descobrirá uma dimensão de treinamento completamente nova que o ajudará a atingir seus objetivos esportivos.
Você precisa de um monitor de tórax HRM para medir no treinamento mySASY. No aplicativo é possível adquiri-lo com desconto percentual de 33% para 24 horas a partir do cadastro com garantia de 30 dias de devolução do dinheiro. Você pode usar a versão de teste do aplicativo gratuitamente 14 dias após o registro.
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