Polyphasic Sleep
Achiziții în aplic.
3,3star
269 de recenzii
10 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Cea mai valoroasă resursă din lumea modernă este timpul, o treime din care cheltuim pe timpul somnului. Cu toate acestea, puteți crește timpul treaz până la 22 de ore prin somn mai mult de o dată pe zi, la intervale regulate. Acest tip de somn se numește somn polifazic.
Această aplicație vă permite să alegeți din diferite programe de somn polifazice. După aceea, vă va aminti când este timpul să dormiți și, desigur, vă va trezi la timp.
Programul de somn pe care îl puteți alege între:
Bifazic - 5-7 ore în timpul nopții și 20 de minute în timpul zilei (3 variante)
Segmente (2 variante)
Dual-Core Sleep (4 variante)
Trifazic (2 variante)
Fiecare om - 1,5-3,5 ore în timpul nopții și 20 de minute în timpul zilei de 3 ori (3 variante)
Dymaxion - 30 de minute de 4 ori pe zi (2 variante)
Uberman - 20 de minute de 6 ori pe zi
Tesla - 20 de minute timp de 4 ori pe zi
Această aplicație vă permite să alegeți din diferite programe de somn polifazice. După aceea, vă va aminti când este timpul să dormiți și, desigur, vă va trezi la timp.
Programul de somn pe care îl puteți alege între:
Bifazic - 5-7 ore în timpul nopții și 20 de minute în timpul zilei (3 variante)
Segmente (2 variante)
Dual-Core Sleep (4 variante)
Trifazic (2 variante)
Fiecare om - 1,5-3,5 ore în timpul nopții și 20 de minute în timpul zilei de 3 ori (3 variante)
Dymaxion - 30 de minute de 4 ori pe zi (2 variante)
Uberman - 20 de minute de 6 ori pe zi
Tesla - 20 de minute timp de 4 ori pe zi
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Nu au fost colectate date
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Evaluări și recenzii
3,2
264 de recenzii
Noutăți
— Themes
— Fixes and improvements
— Fixes and improvements