Aceste idei ușoare de prânz se reunesc în 10 minute sau mai puțin, astfel încât să puteți pregăti o masă rapidă și să aveți încă timp liber în timpul pauzei. Fiecare dintre aceste mese sănătoase, de la salate proaspete până la sandvișuri ambalate cu legume, necesită doar șase ingrediente sau mai puțin, altele decât cele de bază, cum ar fi sare și piper, așa că nu va trebui să faceți o călătorie specială la magazinul alimentar. Dacă păstrați ingredientele la îndemână pentru a face rețete precum sandvișul nostru cu castraveți sau bolurile de preparare a mesei cu nizoză cu creveți, prânzul va fi întotdeauna la doar câțiva pași simpli distanță.
Blocat într-o rută când vine vorba de prânz? Mesele de la amiază nu trebuie să fie plictisitoare. Încercați aceste idei ușoare de prânz sănătos! Fiecare rețetă este fie simplu de pregătit în ziua respectivă, fie ușor de pregătit la începutul săptămânii. Și există mult mai multă inspirație decât sandvișuri. Încercați wrapuri crocante și burrito-uri, supe gustoase preparate înainte, salate pline de aromă și multe altele! Ce înseamnă sănătos? Acest termen poate fi încărcat, dar aici înseamnă pur și simplu că rețetele au ingrediente proaspete, multe legume și grăsimi sănătoase precum uleiul de măsline.
Ultima actualizare
3 dec. 2023