وصفات ريجيم

fekra production

Conține anunțuri

Despre aplicație

Mulți oameni suferă de supraponderalitate și încearcă din greu să scape de această creștere, dar este posibil să nu reușească pentru că sunt nerăbdători sau pentru că nu aderă la programul specific al dietei, așa că sunt în căutarea unor metode și rețete care să ajutați-i să sperie rapid grăsimile acumulate în corpul lor și probabil Cel mai bun mod de a oferi o soluție la această problemă este ca o persoană să urmeze o dietă care se caracterizează prin scăderea caloriilor, nu a foametei și a activității fizice crescute. recomandat să stabilească obiective mici și rezonabile în perioade scurte de timp, astfel încât persoana să nu devină frustrată ca urmare a nepierderii kilogramelor necesare.
Iată câteva rețete din aplicație:

feluri principale

Pulpe de pui cu piper și ceapă verde (din bucătăria thailandeză)
Orez cu pui și ciuperci „mai puține calorii”
Pui la gratar cu boia "pentru dieta"
Dieta Eid „coaste de vițel la grătar”
Dieta delicioasă cu curcan
Orez cu legume și curry pentru dietă
Carucior amestecat legume pentru dieta
Dovleceii marinati la cuptor
Inele de calamari prăjite
Sufla este săracă în calorii
Deliciosul kofta este sărac în calorii
Felii de varză marinate
Pui crocant cu mai putine calorii
Fileuri de pește cu sos curry
Pește dietetic cu anghinare și măsline
Felii de dovleac la grătar cu mai puține calorii
Fileuri de pește cu creveți la grătar
Tava cu legume cu carne tocata
Pescarii dietetici
Supă dietetică "fructe de mare"
O tavă cu ficat marinat în cuptor
Preparat din carne cu condimente pentru dietă
O farfurie cu legume fierte cu cimbru
"Dieta" legumelor la caserola
Pentru dietă ... un fel de mâncare de orez verde cu carne
File de somon cu melasă de rodie pentru dietă
"Dietă" Fajita de pui
Bucăți de carne cu broccoli pentru dietă
Bucăți de pui cu iaurt și cimbru pentru dietă

* Supă și supă *

Supă dietetică cu ceapă și roșii
Pentru dieta „supă de broccoli și cremă”

* Salată și aperitive *

Salată de paste cu creveți și ton pentru dietă
Salată de brânză de vaci cu culori de piper
Salată de legume sănătoase pe bază de plante
Salată de legume dietetice
Salată de iaurt și benzi de pui la grătar
Cum se face salata greacă Lite
Cum se face o salată de ton cu maioneză ușoară
Cum se face salata de pui cu brânză pentru dietă
Mod de operare pentru salată dietetică Cezar
Cum se face o dietă distinctă salată de crab și avocado
Modul operativ al salatei de vinete la grătar Diet
Cum se face salata dietetică Fattoush
Cum se face o fasole verde pentru dietă
Cum se fac fasole verde cu ulei

* Sandvișuri *

Sandwich cu curcan dietetic
Pentru dietă, sandvișul de hamburger
Cum se face un sandviș de ton cu maioneză dietetică
Cum se face un sandwich cu curcan Lite
Cum se face un sandviș de pui cu maioneză ușoară
Cum se face un sandviș dietetic cu pui și salată de varză
Cum se face un sandwich cu friptură cu maioneză dietetică
Cum se face un sandviș cu somon dietetic
Cum se face un sandvici dietetic cu friptură de brânză
Cum se face o dietă delicioasă cu sandwich-uri de hot dog
Cum se face un sandviș cu ton cu dietă cu brânză
Cum se face un sandviș fajita cu pui
Cum se face un sandviș dietetic cu crab cu sos de cocktail și avocado
Cum se face un sandviș de mortadela de curcan cu brânză dietetică halloumi
Cum se face un sandviș ușor de mortadela de pui
* Produse de patiserie *

Pentru dietă, sunt făcute cu legume și măsline negre
Dieta cu pâine din tărâțe

Cartofi crocanti pentru dieta
Clatite delicioase umplute cu sparanghel si parmezan
Taitei galbeni picanti cu culori piper
Paste cu ciuperci și sos pentru dietă

Paste cu cremă hipocalorică
Toast Diet Pizza
Pizza umplută cu mozzarella cu „mai puține calorii”
Pizza dietetica usoara si delicioasa
Dieta cu piure
Plăcinte cu diete delicioase
Plăcintă cu cartofi cu brânză pentru dietă
Tort de brânză cu spanac pentru dietă
Pentru dietă .. Pizza Light Parmesan
Pentru dietă „o omletă cu legume și brânză”
Pastele cu sos roșu și creveți pentru dietă
Beșhamel cu macaroane cu „Dietă” din băț de carne

* Bomboane *
Cele mai dulci brownies cu cacao pentru dietă
Cea mai bună dietă Basbousa
Cele mai dulci brioșe de cacao pentru dietă
Frumoasă înghețată pentru dietă
Dieta înghețată răcoritoare cu lapte și miere
Biscuiți cu nucă de cocos „Pentru dietă și diabetici”
Tava pentru dovleac cu scorțișoară și nucșoară
Tava pentru prajituri pentru dieta
Pentru dietă .. cel mai frumos tort de brânză ușor de preparat
Dieta este cel mai dulce desert din cappuccino
Cum se fac biscuiți ușori cu ovăz și stafide
Cum se fac panouri de întâlniri Diet
Cum se face căpșuni de ovăz cu conținut scăzut de grăsimi
Cum se face înghețată cu fructe
Cum se fac biscuiți ușori și sănătoși cu grâu integral

Noutăți

تعديل بعض الاخطاء التقنيه وزياده سرعه البرنامج