Această aplicație „Ghid de exerciții pentru volei” are o listă de tutoriale de exerciții:
- Exercițiu de reacție cu 2 bile
- Exercițiu de agilitate pentru echipa de volei
- Combinație încrucișată de atac
- Exercițiu de control al mingii sub plasă
- Exercițiu pentru Precizie Setters
- Exercițiu pentru îmbunătățirea abilităților de recepție
- Excelent exercițiu de volei pentru blocatorii de mijloc
- Exercițiu de control al mingii Libero
- Exercițiu de trecere cu mișcare față și spate
- Exercițiu de trecere cu minge medicinală
- Exercițiu pliometric pentru jucătorii de volei
- Săritură pliometrică și exercițiu de agilitate
- Exercițiu de reacție la recepție
- Exercițiu Setter pentru a îmbunătăți vederea și percepția zonei oarbe
- Exercițiu de poziționare a setterului cu mingi de tenis
- Exercițiu de stabilire cu 2 mingi
- Exercițiu simplu pentru a îmbunătăți controlul mingii și apărarea
- Exercițiu propulsor cu bandă elastică
- Propulsor cu rezistență
- Coordonarea permiselor de volei și fotbal
- Exercițiu pliometric al echipei de volei cu minge medicinală
- Exerciții de încălzire pentru echilibru și stabilitate
- Exercițiu de încălzire pentru setters cu Med Ball
DISCLAIMER
Conținutul din această aplicație nu este afiliat, aprobat, sponsorizat sau aprobat în mod special de nicio companie. Toate drepturile de autor și mărcile comerciale sunt deținute de proprietarii respectivi. Imaginile din această aplicație sunt colectate de pe web, dacă încălcăm drepturile de autor, vă rugăm să ne anunțați și vor fi eliminate cât mai curând posibil.
Această aplicație nu este afiliată și nici nu are legătură cu niciunul dintre conținutul afișat în aplicație. Conținutul utilizat este disponibil public de pe diferite site-uri web care păstrează toate drepturile de autor și, prin urmare, aplicația nu este responsabilă pentru niciunul dintre conținutul afișat în interior.
Ultima actualizare
25 sept. 2023