Self Estiem & Emotional Diary cu blocare este aplicația care te ajută să scrii ceva despre ziua ta pentru a-ți îmbunătăți stima de sine.
De ce trebuie să folosiți Self Estiem & Emotional Diary?
O modalitate practică și simplă de a începe promovarea stimei de sine sănătoase este să începi un jurnal al stimei de sine.
Folosirea unui jurnal este o modalitate de a exprima liber gânduri, sentimente și perspective. Cercetările arată că este un instrument terapeutic eficient (Rowe, 2012).
Funcționalități diferite:
1) Conectați-vă în Jurnal cu codul PIN sau cu amprenta digitală
2) Sarcini de îndeplinit în fiecare zi pentru a îmbunătăți stima de sine
3) Introduce-ți starea de spirit
4) Înregistrați-vă stările de spirit pe lună
5) Notificare zilnică
6) Foarte ușor de utilizat
Lucrul important de făcut este să considerați jurnalul dvs. de stima de sine și emoțională ca pe un jurnal și să îl folosiți în toate zilele unei săptămâni.
Ce mai astepti? Încearcă-l și îmbunătățește-ți stima de sine într-un mod ușor, cu Auto Stima și Jurnal Emoțional.
Ultima actualizare
23 feb. 2023