Мудры - это серия жестов, которые выполняются руками с целью заставить потоки энергии нашего существа течь.
Мудры происходят из индуистской традиции и представляют собой жесты, выполняемые руками и пальцами, чтобы успокоить ум, помочь сосредоточиться и принести благополучие и счастье. Они являются очень важной частью практики йоги и медитации.
Последнее обновление
24 сент. 2023 г.