ANXIETY SYMPTOMS & How To Deal
දැන්වීම් අඩංගුය
500+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
හැමෝම කාලය වන විට උදාහරණයක් වශයෙන්, ප්රසිද්ධියේ කතා, හෝ මූල්ය අපහසුතා හරහා ගමන් කරන විට කාලය සිට ස්නායු හෝ කනස්සලු වෙනවා. සමහර අය සඳහා, කෙසේ වෙතත්, කාංසාව නිසා නිතර නිතර, හෝ එය ප්රබල, එය ඔවුන්ගේ ජීවිත භාර ගැනීමට ආරම්භ වන බව බවට පත් වෙයි. අවාසනාවකට මෙන් මෙම ඔවුන්ගේ ජීවිත තුළ එක් අවස්ථාවක දී සෑම පුද්ගලයෙකුට පහර ඇත. විශාල වෙනසක් ඇත්තටම සාංකාව ලකුණු හා රෝග ලක්ෂණ මතු වන වාර ගණන හා අලාභයේ වේ! සමහරුන්ට එය පරියේෂණාත්මක වේ නමුත් අන් අය සඳහා එය යම් ආකාරයක ක සාංකාව ආබාධයක් ලෙස පෙනී යයි ඉහත සඳහන් ලෙස විස්තර කලේ ය.
කාංසාව රෝග ලක්ෂණ සන්ත්රාසය ප්රහාර සහ වැඩි අතර කුඩා දේවල් (fidgeting) සිට පූර්ණ අවස්ථාව දක්වා වෙනස් වේ. කවර ක්රමයක් මෙම විටම අවුල් සහගත හා බියකරු විය හැක. එය මානසික ආතතිය සහ කාංසාව කිරීමට ගේ එන විට අවාසනාවකට එහි සියලු විසඳුමක් සඳහා එක් නොවේ. කාංසාව ප්රතිකාර අනුව පැහැදිලි වෛද්ය මාර්ගය වන අතර, කෙසේ වෙතත් සමහර සමහර අප එන්නේ වන ස්වභාවික, කාංසාව ප්රතිකාර මාර්ගය යන්න කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය ඇතුළත්:
- සාංකා / කුමක්ද සාංකා හේතු වන්නේ කුමක්ද
- ප්රධාන සාංකා රෝග ලක්ෂණ
- සාංකා Disorder වර්ග 7
- ප්රහාර කලබල සහ ඔවුන් සමඟ කටයුතු කළ යුතු ආකාරය ගැන
- ඔබම සංසුන් කිරීමට භාවිතා කරමින් සහ Visualisations නිර්මාණය
- කොහොමද සහ ඇයි සංගීත වෙනස් උදව් කරයි, මොළය
- සාංකා සහ මානසික ආතතිය සඳහා ස්වයං ඊශ්වරවාදයට ඉඟි
- 4 පර්යේෂණ විසින් පිටුබලය සමාජ සාංකා ජය ගැනීමට ඉඟි
- 25 එක් එක් සහ සෑම දින සඳහා මානසික ආතතිය සහන ඉඟි
---සහ තවත්
ඇතැම් දැනුම උපකාර කරන්න හෝ ඔබට හානි හෝ කළ හැකි ද අදහසක් පවතී. එය ඕනෑම මනෝභාවය ආබාධයක් සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීම සඳහා උපදෙස් ලබා ගැනීම සඳහා ඔහුගේ එන විට ඔබ ඒ සඳහා සූදානම් වෙනවා නම්, මිනිස් සිරුර හා මනස සඳහා ස්වාභාවික ඕනෑම දෙයක් කියවීමට හා උත්සාහ වටී. උපදෙස් හොඳම ටිකක් ඇත, උනත් තත්ත්වය දේ, හැම විටම කෙනෙකුට සමඟ සම්බන්ධව සිටීමට ය. එය මිතුරා, පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ ඔබේ වෛද්යවරයා පවා විය. එය කල් ඔබ සුව කිරීමට ලබා ලෙස කමක් නැත, කොටස් සහ අවසානයේ වඩාත් බලාපොරොත්තු සහගත දැනෙනවා!
යෙදුම විශේෂාංග:
- සාමාන්ය යාවත්කාලීන
- ගැඹුරු මාර්ගෝපදේශය සහ පැහැදිලි කිරීම්
- පහසු කියවන්න කිරීම
- සරල Navigation
කාංසාව රෝග ලක්ෂණ සන්ත්රාසය ප්රහාර සහ වැඩි අතර කුඩා දේවල් (fidgeting) සිට පූර්ණ අවස්ථාව දක්වා වෙනස් වේ. කවර ක්රමයක් මෙම විටම අවුල් සහගත හා බියකරු විය හැක. එය මානසික ආතතිය සහ කාංසාව කිරීමට ගේ එන විට අවාසනාවකට එහි සියලු විසඳුමක් සඳහා එක් නොවේ. කාංසාව ප්රතිකාර අනුව පැහැදිලි වෛද්ය මාර්ගය වන අතර, කෙසේ වෙතත් සමහර සමහර අප එන්නේ වන ස්වභාවික, කාංසාව ප්රතිකාර මාර්ගය යන්න කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය ඇතුළත්:
- සාංකා / කුමක්ද සාංකා හේතු වන්නේ කුමක්ද
- ප්රධාන සාංකා රෝග ලක්ෂණ
- සාංකා Disorder වර්ග 7
- ප්රහාර කලබල සහ ඔවුන් සමඟ කටයුතු කළ යුතු ආකාරය ගැන
- ඔබම සංසුන් කිරීමට භාවිතා කරමින් සහ Visualisations නිර්මාණය
- කොහොමද සහ ඇයි සංගීත වෙනස් උදව් කරයි, මොළය
- සාංකා සහ මානසික ආතතිය සඳහා ස්වයං ඊශ්වරවාදයට ඉඟි
- 4 පර්යේෂණ විසින් පිටුබලය සමාජ සාංකා ජය ගැනීමට ඉඟි
- 25 එක් එක් සහ සෑම දින සඳහා මානසික ආතතිය සහන ඉඟි
---සහ තවත්
ඇතැම් දැනුම උපකාර කරන්න හෝ ඔබට හානි හෝ කළ හැකි ද අදහසක් පවතී. එය ඕනෑම මනෝභාවය ආබාධයක් සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීම සඳහා උපදෙස් ලබා ගැනීම සඳහා ඔහුගේ එන විට ඔබ ඒ සඳහා සූදානම් වෙනවා නම්, මිනිස් සිරුර හා මනස සඳහා ස්වාභාවික ඕනෑම දෙයක් කියවීමට හා උත්සාහ වටී. උපදෙස් හොඳම ටිකක් ඇත, උනත් තත්ත්වය දේ, හැම විටම කෙනෙකුට සමඟ සම්බන්ධව සිටීමට ය. එය මිතුරා, පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ ඔබේ වෛද්යවරයා පවා විය. එය කල් ඔබ සුව කිරීමට ලබා ලෙස කමක් නැත, කොටස් සහ අවසානයේ වඩාත් බලාපොරොත්තු සහගත දැනෙනවා!
යෙදුම විශේෂාංග:
- සාමාන්ය යාවත්කාලීන
- ගැඹුරු මාර්ගෝපදේශය සහ පැහැදිලි කිරීම්
- පහසු කියවන්න කිරීම
- සරල Navigation
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
අලුත් මොනවාද
- Anxiety Signs
- Anxiety Symptoms
- Natural Anxiety Remedies
- Anxiety Symptoms
- Natural Anxiety Remedies
