Food Diary
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
500+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ආහාර දිනපොත යනු ඔවුන්ගේ පෝෂණය පාලනය කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට අපේක්ෂා කරන ඕනෑම කෙනෙකුට පරිපූර්ණ මෙවලමකි. බුද්ධිමය සහ පරිශීලක-හිතකාමී අතුරුමුහුණතක් සමඟින්, ආහාර ලොග් කිරීම සහ කැලරි සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සොයා ගැනීම කිසි විටෙක පහසු නොවීය. අපි භාවිතා කිරීමට සූදානම් ආහාර පිළිබඳ පුළුල් දත්ත සමුදායක් සපයන අතර, ඇත්තෙන්ම ඔබට තවත් එකතු කළ හැකි අතර, සුපිරි ඉක්මන් එකතු කිරීම සඳහා ආහාර තීරු කේත ස්කෑන් කිරීමට පවා හැකිය. ඔබ ආහාර වේල සූදානම් කරනවාද? අපි ඔයාව ගත්තා! ආහාර දිනපොත ඔබගේ සියලු වට්ටෝරු සුරකින බැවින් ඔබට සෑම විටම එක් එක් ආහාර තනි තනිව එකතු කිරීමට අවශ්‍ය නොවේ!
ආහාර දිනපොත ඔබට කැලරි සහ පෝෂක ඉලක්ක ඇතුළුව දෛනික ඉලක්ක සැකසීමට ඉඩ සලසයි, එවිට ඔබට ඔබේ ආහාර වේලෙහි රැඳී සිටිය හැක, සරල සහ අවබෝධාත්මක ප්‍රස්ථාර පද්ධතියක් ඔබට සෑම දෙයක්ම ඉක්මන් හා පහසු ආකාරයකින් නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට, මාංශ පේශි ලබා ගැනීමට හෝ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කළත්, ආහාර දිනපොත යනු පරිපූර්ණ සහකාරියයි.
Food Diary හි පරිශීලක අතුරුමුහුණත සරල සහ අවබෝධාත්මක ලෙස නිර්මාණය කර ඇත, කරදරකාරී බැනර් නොමැති, කිසිම තැනක දැන්වීම් නොමැත. ඔබ තිරය මත දකින දේ වැදගත් වන්නේ අන් කිසිවක් නොවේ.
දිනකට ලොග් වීමට අමතක වීම ගැන කිසි විටෙකත් කරදර නොවන්න! ආහාර දිනපොතෙහි එක් එක් ආහාර වේලක් සඳහා දැනුම්දීම් සහිත සිහිකැඳවීම් විශේෂාංගයක් ඇතුළත් වන අතර, ඔබට නැවත කිසි දිනක ආහාර වේලක් ලොග් කිරීමට අමතක නොකිරීමට උපකාරී වේ. නවීන කාර්යබහුල ජීවිතය සඳහා පරිපූර්ණ, සතියේ සෑම දිනකම විවිධ වේලාවන්හිදී ඔබට ඔබේ සිහිකැඳවීම් උපලේඛනගත කළ හැකිය.
අපගේ වචනය පමණක් නොසලකන්න, ආහාර දිනපොත උත්සාහ කර ඔබටම ප්‍රතිලාභ බලන්න. දැන් බාගත කර ආහාර දිනපොත සමඟින් ඔබේ පෝෂණ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට පටන් ගන්න.
විශේෂාංග:
- ආහාර දිනපොත: ආහාර ලොග් සමඟ ආහාර සඟරාව, සතිය හෝ මාසය අනුව කාණ්ඩගත කරන ලද දිනය බලන්න
- ආහාර නාමාවලිය: එළවළු, පලතුරු, ක්ෂණික ආහාර සහ තවත් දේ ඇතුළුව පෙර පටවා ඇති ආහාර දත්ත ගබඩාව, පෝෂණ තොරතුරු ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේම ආහාර එකතු කරන්න, ආහාර තීරු කේත පරිලෝකනය කරන්න.
- වට්ටෝරු කළමණාකරු: සෑම දිනකම භාවිතය සඳහා ඔබේ වට්ටෝරු නිර්මාණය කර සුරකින්න, ආහාර වේලක් ලොග් කිරීමේදී ඔබට ආහාරයක් තෝරනවා සේම පහසුවෙන් වට්ටෝරුවක් තෝරා ගත හැකිය, එය බොහෝ කාලයක් ඉතිරි කරයි නේද?
- මතක් කිරීම්: ඔබේ ආහාර දිනපොතේ ආහාර වේලක් ලොග් කිරීමට ඔබට කිසිදා අමතක නොවන පරිදි ඔබේ සිහිකැඳවීම් උපලේඛනගත කරන්න.
- ඉලක්ක කැල්ක්යුලේටරය: ඔබ ඉලක්ක කළ යුත්තේ කුමක් දැයි විශ්වාස නැද්ද? ඔබේ ශරීරය සහ අපේක්ෂිත ප්‍රතිඵල අනුව ඔබට වඩාත් සුදුසු දේ ඔබට පවසන ආහාර දිනපොතෙහි ඒකාබද්ධ කළ ගණක යන්ත්‍රයක් අප සතුව ඇත.
- උපස්ථ සහ ප්‍රතිසාධනය: උපස්ථ සාදන්න එවිට ඔබට කිසිදා ඔබේ දත්ත නැති නොවේ.
ආහාර දිනපොත ඔබට කැලරි සහ පෝෂක ඉලක්ක ඇතුළුව දෛනික ඉලක්ක සැකසීමට ඉඩ සලසයි, එවිට ඔබට ඔබේ ආහාර වේලෙහි රැඳී සිටිය හැක, සරල සහ අවබෝධාත්මක ප්‍රස්ථාර පද්ධතියක් ඔබට සෑම දෙයක්ම ඉක්මන් හා පහසු ආකාරයකින් නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට, මාංශ පේශි ලබා ගැනීමට හෝ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කළත්, ආහාර දිනපොත යනු පරිපූර්ණ සහකාරියයි.
Food Diary හි පරිශීලක අතුරුමුහුණත සරල සහ අවබෝධාත්මක ලෙස නිර්මාණය කර ඇත, කරදරකාරී බැනර් නොමැති, කිසිම තැනක දැන්වීම් නොමැත. ඔබ තිරය මත දකින දේ වැදගත් වන්නේ අන් කිසිවක් නොවේ.
දිනකට ලොග් වීමට අමතක වීම ගැන කිසි විටෙකත් කරදර නොවන්න! ආහාර දිනපොතෙහි එක් එක් ආහාර වේලක් සඳහා දැනුම්දීම් සහිත සිහිකැඳවීම් විශේෂාංගයක් ඇතුළත් වන අතර, ඔබට නැවත කිසි දිනක ආහාර වේලක් ලොග් කිරීමට අමතක නොකිරීමට උපකාරී වේ. නවීන කාර්යබහුල ජීවිතය සඳහා පරිපූර්ණ, සතියේ සෑම දිනකම විවිධ වේලාවන්හිදී ඔබට ඔබේ සිහිකැඳවීම් උපලේඛනගත කළ හැකිය.
අපගේ වචනය පමණක් නොසලකන්න, ආහාර දිනපොත උත්සාහ කර ඔබටම ප්‍රතිලාභ බලන්න. දැන් බාගත කර ආහාර දිනපොත සමඟින් ඔබේ පෝෂණ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට පටන් ගන්න.
විශේෂාංග:
- ආහාර දිනපොත: ආහාර ලොග් සමඟ ආහාර සඟරාව, සතිය හෝ මාසය අනුව කාණ්ඩගත කරන ලද දිනය බලන්න
- ආහාර නාමාවලිය: එළවළු, පලතුරු, ක්ෂණික ආහාර සහ තවත් දේ ඇතුළුව පෙර පටවා ඇති ආහාර දත්ත ගබඩාව, පෝෂණ තොරතුරු ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේම ආහාර එකතු කරන්න, ආහාර තීරු කේත පරිලෝකනය කරන්න.
- වට්ටෝරු කළමණාකරු: සෑම දිනකම භාවිතය සඳහා ඔබේ වට්ටෝරු නිර්මාණය කර සුරකින්න, ආහාර වේලක් ලොග් කිරීමේදී ඔබට ආහාරයක් තෝරනවා සේම පහසුවෙන් වට්ටෝරුවක් තෝරා ගත හැකිය, එය බොහෝ කාලයක් ඉතිරි කරයි නේද?
- මතක් කිරීම්: ඔබේ ආහාර දිනපොතේ ආහාර වේලක් ලොග් කිරීමට ඔබට කිසිදා අමතක නොවන පරිදි ඔබේ සිහිකැඳවීම් උපලේඛනගත කරන්න.
- ඉලක්ක කැල්ක්යුලේටරය: ඔබ ඉලක්ක කළ යුත්තේ කුමක් දැයි විශ්වාස නැද්ද? ඔබේ ශරීරය සහ අපේක්ෂිත ප්‍රතිඵල අනුව ඔබට වඩාත් සුදුසු දේ ඔබට පවසන ආහාර දිනපොතෙහි ඒකාබද්ධ කළ ගණක යන්ත්‍රයක් අප සතුව ඇත.
- උපස්ථ සහ ප්‍රතිසාධනය: උපස්ථ සාදන්න එවිට ඔබට කිසිදා ඔබේ දත්ත නැති නොවේ.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
Bugfixing