රුධිර පීඩන තොරතුරු 2024
දැන්වීම් අඩංගුය
4.2star
සමාලෝචන 510ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
රුධිර පීඩනය පිළිබඳ තොරතුරු යෙදුම සමඟ පහසුවෙන් සහ ඉක්මනින් රුධිර පීඩනය පිළිබඳ ගැඹුරු තොරතුරු සොයා ගන්න. ඔබ මෑතකදී රුධිර පීඩනයකින් පෙළෙන බව හෝ ආදරණීයයෙකුට උදව් කරන්නේ නම්, ඔබට බොහෝ විට බීපී රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර වැළැක්වීම සහ රුධිර පීඩන වර්ගය පිළිබඳ ප්‍රශ්න රාශියක් ඇත.
රුධිර පීඩනය යනු ධමනි වල බිත්ති මත රුධිර සංසරණය වීමේ බලයයි. එය වැදගත් බලවේගයක් වන්නේ ප්‍රතිශක්තිය සහ ඉන්සියුලින් වැනි හෝමෝන සඳහා සුදු රුධිරාණු සහ ප්‍රතිදේහ ලබා දීමට වගකිව යුතු බැවිනි.
රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රකාශ වන්නේ: සිස්ටලික් (හෘද ස්පන්දන විට, රුධිර පීඩනය උපරිම මට්ටමක පවතින විට) සහ ඩයස්ටොලික් (හෘද ස්පන්දන අතර මනිනු ලැබේ, රුධිර පීඩනය අවම මට්ටමක පවතින විට).
අධි රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යයෙන් කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් නොමැත, ඒ නිසා එය නිහ silent ler ාතකයෙකු ලෙස හැඳින්වේ. බොහෝ විට මිනිසුන් තමන්ට රුධිර පීඩනය ඇති බවත් ඔවුන්ගේ රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීම සඳහා රුධිර පීඩන ප්‍රතිකාර ලබා නොගන්නා බවත් නොදැන සිටිය හැකිය.
නමුත් ඔබට කරදරයක් නැත! රුධිර පීඩන තොරතුරු යෙදුම ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ වඩාත් නිවැරදි හා නවතම bp තොරතුරු රැස් කරයි. මෙම රුධිර පීඩන තොරතුරු යෙදුම ඔබගේ දෛනික කියවීම් සඳහා රුධිර පීඩනය විස්තරාත්මකව සාකච්ඡා කළේය. එහිදී අපි සාකච්ඡා කරමු
Bp යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
Pressure විවිධ වර්ගයේ රුධිර පීඩනය
Blood සාමාන්‍ය රුධිර පීඩනය (වයස සමඟ රුධිර පීඩන වෙනස්කම්)
High අධි රුධිර පීඩනය හෝ අඩු රුධිර පීඩනය වැනි රෝග ලක්ෂණ
• රෝග විනිශ්චය
Ure සුව කරන්න
• ප්රථමාධාරය
රුධිර පීඩන පරීක්ෂක සමඟ ඔබේ බීපී නිතිපතා මැනීමට මතක තබා ගන්න. ඔබගේ රුධිර පීඩන අගයන් රුධිර පීඩන තොරතුරු යෙදුමේ දක්වා ඇති අගයන් සමඟ සසඳන්න. මෙයින් ඔබට රුධිර පීඩනය තිබේද නැද්ද යන්න සොයා ගත හැකිය. ඔබේ ප්‍රතිකාරය මනාව සකස් කර ගැනීම සඳහා ඔබට මෙම රුධිර පීඩන කියවීම් රුධිර පීඩන ලුහුබැඳීමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
රුධිර පීඩන තොරතුරු යෙදුමේදී, ප්‍රතිකාර භාවිතා කරමින් රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට හෝ ප්‍රතිකාර කිරීමට විවිධ ඉඟි සහ මාර්ගෝපදේශ සොයා ගන්න. නමුත් අවශ්‍ය විටෙක වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම හෝ බීපී පරීක්ෂා කිරීමේ යන්ත්‍රයක් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය. ඔබේ ජීවන රටාවේ කුඩා වෙනස්කම් රුධිර පීඩනයෙහි විශාල වෙනසක් ඇති කළ හැකිය. බර අඩු කර ගැනීම, දුම්පානය නැවැත්වීම, ජලය අධික ලෙස පානය කිරීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ආහාර ගැනීම, හෘද හෝ යෝග වැනි ව්‍යායාම කිරීම සහ තවත් බොහෝ දේ වැනි ඔබේ රුධිර පීඩනය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කර ගැනීමට ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් ඔබට උපකාරී වේ.
සැල්දිරි බීජ, කොත්තමල්ලි, කුංකුම, දෙහි ගෙඩි, යන්තම්, බීට්රූට් යනාදිය bp පාලනය කළ හැකි bs ෂධ පැළෑටි වේ. Bp තොරතුරු යෙදුමේදී, අපි ඔබට මෙම bs ෂධ පැළෑටි රුධිර පීඩන වර්ගය අනුව රුධිර පීඩනය කළමනාකරණය කිරීමට හෝ පාලනය කිරීමට ප්‍රතිකාරයක් ලෙස ගන්නා ආකාරය වට්ටෝරුව ලබා දෙමු.
මෙම රුධිර පීඩන යෙදුම භාෂා පහකට සහය දක්වයි. සියලුම නවතම රුධිර පීඩන තොරතුරු මෙම රුධිර පීඩන යෙදුමේ දක්වා ඇත. මෙම තොරතුරුවල ආධාරයෙන්, ඔබ හෝ ඔබේ ආදරණීයයා රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙනවාද නැද්ද යන්න පහසුවෙන් අර්ථ නිරූපණය කිරීමට හෝ ඇගයීමට ලක් කළ හැකිය. පිළිතුර ඔව් නම් බිය නොවන්න, මෙම රුධිර පීඩන යෙදුමේ දී ඇති උපදෙස් සහ යෝජනා අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට පහසුවෙන් bp පාලනය කළ හැකිය.
ඔබේ රුධිර පීඩනය පිළිබඳව විමසිල්ලෙන් සිටින්න, ඔබේ රුධිර පීඩන අගයන් නිතිපතා පරීක්ෂා කරන්න, සහ මෙම අගයන් බීපී ට්රැකර් ලෙස භාවිතා කරන්න. Bp checker හෝ bp මොනිටරයේ ආධාරයෙන් නිවැරදි මිනුම් ලබා ගන්න. අවශ්‍ය නම් වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට අමතක නොකරන්න. රුධිර පීඩන තොරතුරු සමඟ ආරක්ෂිත හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කරන්න.
ඔබේ යෝජනා සාදරයෙන් පිළිගනිමු!
රුධිර පීඩනය යනු ධමනි වල බිත්ති මත රුධිර සංසරණය වීමේ බලයයි. එය වැදගත් බලවේගයක් වන්නේ ප්‍රතිශක්තිය සහ ඉන්සියුලින් වැනි හෝමෝන සඳහා සුදු රුධිරාණු සහ ප්‍රතිදේහ ලබා දීමට වගකිව යුතු බැවිනි.
රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රකාශ වන්නේ: සිස්ටලික් (හෘද ස්පන්දන විට, රුධිර පීඩනය උපරිම මට්ටමක පවතින විට) සහ ඩයස්ටොලික් (හෘද ස්පන්දන අතර මනිනු ලැබේ, රුධිර පීඩනය අවම මට්ටමක පවතින විට).
අධි රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යයෙන් කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් නොමැත, ඒ නිසා එය නිහ silent ler ාතකයෙකු ලෙස හැඳින්වේ. බොහෝ විට මිනිසුන් තමන්ට රුධිර පීඩනය ඇති බවත් ඔවුන්ගේ රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීම සඳහා රුධිර පීඩන ප්‍රතිකාර ලබා නොගන්නා බවත් නොදැන සිටිය හැකිය.
නමුත් ඔබට කරදරයක් නැත! රුධිර පීඩන තොරතුරු යෙදුම ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ වඩාත් නිවැරදි හා නවතම bp තොරතුරු රැස් කරයි. මෙම රුධිර පීඩන තොරතුරු යෙදුම ඔබගේ දෛනික කියවීම් සඳහා රුධිර පීඩනය විස්තරාත්මකව සාකච්ඡා කළේය. එහිදී අපි සාකච්ඡා කරමු
Bp යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
Pressure විවිධ වර්ගයේ රුධිර පීඩනය
Blood සාමාන්‍ය රුධිර පීඩනය (වයස සමඟ රුධිර පීඩන වෙනස්කම්)
High අධි රුධිර පීඩනය හෝ අඩු රුධිර පීඩනය වැනි රෝග ලක්ෂණ
• රෝග විනිශ්චය
Ure සුව කරන්න
• ප්රථමාධාරය
රුධිර පීඩන පරීක්ෂක සමඟ ඔබේ බීපී නිතිපතා මැනීමට මතක තබා ගන්න. ඔබගේ රුධිර පීඩන අගයන් රුධිර පීඩන තොරතුරු යෙදුමේ දක්වා ඇති අගයන් සමඟ සසඳන්න. මෙයින් ඔබට රුධිර පීඩනය තිබේද නැද්ද යන්න සොයා ගත හැකිය. ඔබේ ප්‍රතිකාරය මනාව සකස් කර ගැනීම සඳහා ඔබට මෙම රුධිර පීඩන කියවීම් රුධිර පීඩන ලුහුබැඳීමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
රුධිර පීඩන තොරතුරු යෙදුමේදී, ප්‍රතිකාර භාවිතා කරමින් රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට හෝ ප්‍රතිකාර කිරීමට විවිධ ඉඟි සහ මාර්ගෝපදේශ සොයා ගන්න. නමුත් අවශ්‍ය විටෙක වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම හෝ බීපී පරීක්ෂා කිරීමේ යන්ත්‍රයක් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය. ඔබේ ජීවන රටාවේ කුඩා වෙනස්කම් රුධිර පීඩනයෙහි විශාල වෙනසක් ඇති කළ හැකිය. බර අඩු කර ගැනීම, දුම්පානය නැවැත්වීම, ජලය අධික ලෙස පානය කිරීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ආහාර ගැනීම, හෘද හෝ යෝග වැනි ව්‍යායාම කිරීම සහ තවත් බොහෝ දේ වැනි ඔබේ රුධිර පීඩනය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කර ගැනීමට ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් ඔබට උපකාරී වේ.
සැල්දිරි බීජ, කොත්තමල්ලි, කුංකුම, දෙහි ගෙඩි, යන්තම්, බීට්රූට් යනාදිය bp පාලනය කළ හැකි bs ෂධ පැළෑටි වේ. Bp තොරතුරු යෙදුමේදී, අපි ඔබට මෙම bs ෂධ පැළෑටි රුධිර පීඩන වර්ගය අනුව රුධිර පීඩනය කළමනාකරණය කිරීමට හෝ පාලනය කිරීමට ප්‍රතිකාරයක් ලෙස ගන්නා ආකාරය වට්ටෝරුව ලබා දෙමු.
මෙම රුධිර පීඩන යෙදුම භාෂා පහකට සහය දක්වයි. සියලුම නවතම රුධිර පීඩන තොරතුරු මෙම රුධිර පීඩන යෙදුමේ දක්වා ඇත. මෙම තොරතුරුවල ආධාරයෙන්, ඔබ හෝ ඔබේ ආදරණීයයා රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙනවාද නැද්ද යන්න පහසුවෙන් අර්ථ නිරූපණය කිරීමට හෝ ඇගයීමට ලක් කළ හැකිය. පිළිතුර ඔව් නම් බිය නොවන්න, මෙම රුධිර පීඩන යෙදුමේ දී ඇති උපදෙස් සහ යෝජනා අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට පහසුවෙන් bp පාලනය කළ හැකිය.
ඔබේ රුධිර පීඩනය පිළිබඳව විමසිල්ලෙන් සිටින්න, ඔබේ රුධිර පීඩන අගයන් නිතිපතා පරීක්ෂා කරන්න, සහ මෙම අගයන් බීපී ට්රැකර් ලෙස භාවිතා කරන්න. Bp checker හෝ bp මොනිටරයේ ආධාරයෙන් නිවැරදි මිනුම් ලබා ගන්න. අවශ්‍ය නම් වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට අමතක නොකරන්න. රුධිර පීඩන තොරතුරු සමඟ ආරක්ෂිත හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කරන්න.
ඔබේ යෝජනා සාදරයෙන් පිළිගනිමු!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
පුද්ගලික තොරතුරු, පණිවිඩ සහ 6 වෙනත්
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.2
සමාලෝචන 499ක්
අලුත් මොනවාද
Blood Pressure Information App
