Giáo dục thể chất Lớp1
දැන්වීම් අඩංගුය
100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
1 ශ්‍රේණියේ ශාරීරික අධ්‍යාපනය හොඳම පෙළපොත් යෙදුමයි
පරිශීලක අත්පොත පළමු කොටස : සාමාන්‍ය දැනුම මාතෘකාව : කණ්ඩායම් ගොඩනැගීම පාඩම 1: සිටගෙන සිටින ඉරියව්ව, විවේකයෙන් සිටීම සහ සිරස් රේඛා එකලස් කිරීම, පෙළගැස්වීම, ලකුණු කිරීම 2 පාඩම: තිරස් රේඛා එකතු කිරීම, තිරස් අතට, ලකුණු, පෙළගැස්ම සහ පෙළගැස්වීම පාඩම 3: වමට හැරීම , දකුණට හැරීම් සහ පසුපස භ්‍රමණය මාතෘකා: අභ්‍යාස 1 පාඩම: හුස්ම ගැනීමේ චලනයන් සහ අත් චලනයන් පාඩම 2: පාද චලනයන් සහ චලනයන් ඔබේ ශරීරය කරකවන්න පාඩම 3: උදර චලනයන් පාඩම 4: සම්බන්ධීකරණ චලනයන් පාඩම 5: සමීකරණ චලනයන් මාතෘකාව: ඉරියව්ව සහ මූලික මෝටර් කුසලතා 1: හිස සහ බෙල්ලේ මූලික මෝටර් ඉරියව් පාඩම 2: අත්වල මූලික චලනයන් පාඩම 3: පාදවල මූලික චලනය 4 පාඩම: ශරීරයේ සම්බන්ධීකරණ චලනයන් පාඩම 5: සන්ධිවල සම්බන්ධීකරණ චලනයන් මාතෘකාව: Aerobics පාඩම 1: උණුසුම්- ඉහළ චලන පාඩම 2: විලුඹ සහ උකුල් තෙරපුම් ඒකාබද්ධ කරන මූලික අත් ඉරියව් 3 පාඩම: උරහිස් සමඟ ඒකාබද්ධව අත් සහ පාදවල මූලික ඉරියව් 4 පාඩම: චලනය වන පියවර අත් නැටුම් සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම තේමාව : පාපන්දු පාඩම 1: පන්දුව නොමැතිව ක්‍රියාකාරකම් පාඩම 2: දැන හඳුනා ගැනීම පන්දුව 3 පාඩම: පන්දුවට පයින් ගැසීම පාඩම 4: පන්දුව මෙහෙයවීම පාරිභාෂිත වගුව
පරිශීලක අත්පොත පළමු කොටස : සාමාන්‍ය දැනුම මාතෘකාව : කණ්ඩායම් ගොඩනැගීම පාඩම 1: සිටගෙන සිටින ඉරියව්ව, විවේකයෙන් සිටීම සහ සිරස් රේඛා එකලස් කිරීම, පෙළගැස්වීම, ලකුණු කිරීම 2 පාඩම: තිරස් රේඛා එකතු කිරීම, තිරස් අතට, ලකුණු, පෙළගැස්ම සහ පෙළගැස්වීම පාඩම 3: වමට හැරීම , දකුණට හැරීම් සහ පසුපස භ්‍රමණය මාතෘකා: අභ්‍යාස 1 පාඩම: හුස්ම ගැනීමේ චලනයන් සහ අත් චලනයන් පාඩම 2: පාද චලනයන් සහ චලනයන් ඔබේ ශරීරය කරකවන්න පාඩම 3: උදර චලනයන් පාඩම 4: සම්බන්ධීකරණ චලනයන් පාඩම 5: සමීකරණ චලනයන් මාතෘකාව: ඉරියව්ව සහ මූලික මෝටර් කුසලතා 1: හිස සහ බෙල්ලේ මූලික මෝටර් ඉරියව් පාඩම 2: අත්වල මූලික චලනයන් පාඩම 3: පාදවල මූලික චලනය 4 පාඩම: ශරීරයේ සම්බන්ධීකරණ චලනයන් පාඩම 5: සන්ධිවල සම්බන්ධීකරණ චලනයන් මාතෘකාව: Aerobics පාඩම 1: උණුසුම්- ඉහළ චලන පාඩම 2: විලුඹ සහ උකුල් තෙරපුම් ඒකාබද්ධ කරන මූලික අත් ඉරියව් 3 පාඩම: උරහිස් සමඟ ඒකාබද්ධව අත් සහ පාදවල මූලික ඉරියව් 4 පාඩම: චලනය වන පියවර අත් නැටුම් සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම තේමාව : පාපන්දු පාඩම 1: පන්දුව නොමැතිව ක්‍රියාකාරකම් පාඩම 2: දැන හඳුනා ගැනීම පන්දුව 3 පාඩම: පන්දුවට පයින් ගැසීම පාඩම 4: පන්දුව මෙහෙයවීම පාරිභාෂිත වගුව
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
