Giáo dục thể chất Lớp7
දැන්වීම් අඩංගුය
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
7 ශ්‍රේණියේ ශාරීරික අධ්‍යාපනය හොඳම පෙළපොත් යෙදුමයි
පොත සඳහා අත්පොත මාතෘකාව: අභ්‍යාස සහ ක්‍රීඩා වලදී ස්වභාවික පරිසරයේ මූලද්‍රව්‍ය තෝරා ගැනීම සහ භාවිතා කිරීම මාතෘකාව I: කෙටි දිවීම (මීටර් 60) පාඩම 1. ආරම්භක අදියරේදී ඉහළ සහ හෙල්ල පැදවීම ආරම්භයෙන් පසු සම්බන්ධීකරණය පාඩම 2. සම්බන්ධීකරණ අදියරේදී ආරම්භයෙන් පසුව සහ මැද පාඩම 3. කෙටි කාලීනව අදියර සම්බන්ධීකරණය (මීටර් 60) ශක්තිය වර්ධනය කිරීම සඳහා සමහර ක්‍රීඩා ඉක්මන් මාතෘකාව II: වාඩි වී සිටින පැන පාඩම 1. මුද්දර දැමීම සහ ඇවිදීමේ ශිල්පීය ක්‍රම පාඩම 2. ධාවන සහ පාගා දැමීමේ ශිල්පීය ක්‍රම පාඩම 3. වාඩි වී සිටින දුර පැනීමේ ශිල්පීය ක්‍රම ඒකාබද්ධ කිරීම සමහර ක්‍රීඩා ශක්තිය වර්ධනය කරයි මාතෘකාව III: මධ්‍යම සවාරිය ධාවන පාඩම 1. ආරම්භක සහ මධ්‍යම පරාසයේ ධාවන පථ පාඩම 2. මැද-දුර ධාවනයේදී අදියර සම්බන්ධීකරණය විඳදරාගැනීමේ ගුණාංග වර්ධනය කරන සමහර ක්‍රීඩා මාතෘකාව IV: අභ්‍යාස පාඩම 1. අඛණ්ඩ ජිම්නාස්ටික් පාඩම 2. අඛණ්ඩ ජිම්නාස්ටික් (අඛණ්ඩව) දක්ෂතාවය වර්ධනය කිරීම සඳහා සමහර ක්‍රීඩා මාතෘකාව !:AEROBIC අභ්‍යාස පාඩම 1. අභ්‍යාස සමූහයක් කෙළින්ම චලනය සඳහා උනුසුම් අභ්‍යාස පාඩම 2. ඒකාබද්ධ පියවර Aerobic අභ්‍යාස 3. ඒකාබද්ධ ව්‍යායාම පාඩම් Aober අභ්‍යාස 3. (ඉදිරියට) පාඩම 4. අඛණ්ඩ වායු අභ්‍යාස සමහර අනුපූරක චලන ක්‍රීඩා ප්‍රධාන මාතෘකාව II:පාපන්දු පාඩම 1. පාදයේ පාදයෙන් පන්දුවට පයින් ගැසීමේ තාක්ෂණය පාඩම 2. පාදයේ තුඩෙන් පන්දුවට පයින් ගැසීමේ තාක්ෂණය පාඩම 3 පාදයේ අගින් පන්දුව නැවැත්වීමේ තාක්ෂණය සමහර සහායක මෝටර් රථ ක්‍රීඩා ප්‍රධාන මාතෘකාව III: පැසිපන්දු පාඩම 1. සරල රේඛාවකින් පන්දුව ඩ්‍රිබ්ල් කිරීමේ තාක්ෂණය පාඩම 2. පන්දුව එම ස්ථානයේදීම යැවීමේ සහ චලනය කිරීමේ තාක්ෂණය. 3. එක් අතකින් උරහිස මත දෙපියවර වෙඩි තැබීමේ තාක්ෂණය සමහර අනුපූරක මෝටර් ක්‍රීඩා ත්‍යාග වගුව වැනි යෙදුම
පොත සඳහා අත්පොත මාතෘකාව: අභ්‍යාස සහ ක්‍රීඩා වලදී ස්වභාවික පරිසරයේ මූලද්‍රව්‍ය තෝරා ගැනීම සහ භාවිතා කිරීම මාතෘකාව I: කෙටි දිවීම (මීටර් 60) පාඩම 1. ආරම්භක අදියරේදී ඉහළ සහ හෙල්ල පැදවීම ආරම්භයෙන් පසු සම්බන්ධීකරණය පාඩම 2. සම්බන්ධීකරණ අදියරේදී ආරම්භයෙන් පසුව සහ මැද පාඩම 3. කෙටි කාලීනව අදියර සම්බන්ධීකරණය (මීටර් 60) ශක්තිය වර්ධනය කිරීම සඳහා සමහර ක්‍රීඩා ඉක්මන් මාතෘකාව II: වාඩි වී සිටින පැන පාඩම 1. මුද්දර දැමීම සහ ඇවිදීමේ ශිල්පීය ක්‍රම පාඩම 2. ධාවන සහ පාගා දැමීමේ ශිල්පීය ක්‍රම පාඩම 3. වාඩි වී සිටින දුර පැනීමේ ශිල්පීය ක්‍රම ඒකාබද්ධ කිරීම සමහර ක්‍රීඩා ශක්තිය වර්ධනය කරයි මාතෘකාව III: මධ්‍යම සවාරිය ධාවන පාඩම 1. ආරම්භක සහ මධ්‍යම පරාසයේ ධාවන පථ පාඩම 2. මැද-දුර ධාවනයේදී අදියර සම්බන්ධීකරණය විඳදරාගැනීමේ ගුණාංග වර්ධනය කරන සමහර ක්‍රීඩා මාතෘකාව IV: අභ්‍යාස පාඩම 1. අඛණ්ඩ ජිම්නාස්ටික් පාඩම 2. අඛණ්ඩ ජිම්නාස්ටික් (අඛණ්ඩව) දක්ෂතාවය වර්ධනය කිරීම සඳහා සමහර ක්‍රීඩා මාතෘකාව !:AEROBIC අභ්‍යාස පාඩම 1. අභ්‍යාස සමූහයක් කෙළින්ම චලනය සඳහා උනුසුම් අභ්‍යාස පාඩම 2. ඒකාබද්ධ පියවර Aerobic අභ්‍යාස 3. ඒකාබද්ධ ව්‍යායාම පාඩම් Aober අභ්‍යාස 3. (ඉදිරියට) පාඩම 4. අඛණ්ඩ වායු අභ්‍යාස සමහර අනුපූරක චලන ක්‍රීඩා ප්‍රධාන මාතෘකාව II:පාපන්දු පාඩම 1. පාදයේ පාදයෙන් පන්දුවට පයින් ගැසීමේ තාක්ෂණය පාඩම 2. පාදයේ තුඩෙන් පන්දුවට පයින් ගැසීමේ තාක්ෂණය පාඩම 3 පාදයේ අගින් පන්දුව නැවැත්වීමේ තාක්ෂණය සමහර සහායක මෝටර් රථ ක්‍රීඩා ප්‍රධාන මාතෘකාව III: පැසිපන්දු පාඩම 1. සරල රේඛාවකින් පන්දුව ඩ්‍රිබ්ල් කිරීමේ තාක්ෂණය පාඩම 2. පන්දුව එම ස්ථානයේදීම යැවීමේ සහ චලනය කිරීමේ තාක්ෂණය. 3. එක් අතකින් උරහිස මත දෙපියවර වෙඩි තැබීමේ තාක්ෂණය සමහර අනුපූරක මෝටර් ක්‍රීඩා ත්‍යාග වගුව වැනි යෙදුම
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
