Healthy Diet Food යනු Play Store හි ඇති පළමු ඉවුම් පිහුම් ක්රීඩාව වන අතර එය ඔබගේ සමස්ත සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට හෝ වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ ආහාර වේලට නැවුම් ආරම්භයක් අවශ්ය බව ඔබට හැඟෙනවාද? ඔබ තනිවම නොවේ. නිවාඩු කාලයෙන් පසුව හෝ ජීවිතය සිදුවන ඕනෑම වේලාවක ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අතහැර අසල ඇති ඕනෑම දෙයකට හෝ පැකට්ටුවකින් හෝ මල්ලකින් එළියට එන විට, එය "පිරිසිදු" විවේකයක් සඳහා කාලයයි. අපි ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පිසීමේ ක්රීඩා ගෙන එන්නේ එබැවිනි. එය පහසු වන අතර ගෙවීම්වලට අහස උසට නැඟෙන ශක්තිය, බර අඩු වීම, ඔබේ ආහාර රුචිය වඩා හොඳින් පාලනය කිරීම සහ ඊටත් වඩා හොඳ පෙනුමක් ඇති සම ඇතුළත් වේ.
සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ශරීරයට අවශ්ය පෝෂණය සපයයි: තරල, සාර්ව පෝෂක, ක්ෂුද්ර පෝෂක සහ ප්රමාණවත් කැලරි. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම යනු බුද්ධිමත්ව ආහාර ගැනීම සහ ඔබේ ආහාර රස විඳීමයි. මෙම ඉවුම් පිහුම් ක්රීඩා සමඟින් ඔබේ ආහාර පුරුදු වෙනස් කරන්න.
සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඔවුන් ආහාරයට ගත යුතු දේ පිළිබඳව පුද්ගලයින් දැනුවත් කිරීම සඳහා විවිධ පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ වෛද්ය සහ රජයේ ආයතන විසින් ප්රකාශයට පත් කරනු ලැබේ. සෞඛ්යයට අදාළ සංරචක මත පදනම්ව පාරිභෝගිකයින්ට ආහාර තෝරා ගැනීමට ඉඩ දීම සඳහා පෝෂණ කරුණු ලේබල සමහර රටවල අනිවාර්ය වේ.
සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ආහාර ක්රීඩාවක විවිධ ආහාර වර්ග අඩංගු වන අතර එමඟින් ශරීරයට නිසි ලෙස ක්රියා කිරීමට අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ ලබා ගත හැකිය. මෙම ක්රීඩාවේදී, අපි ඔබේ සෞඛ්යය සෞඛ්ය සම්පන්න කිරීමට හැකි තරම් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ආවරණය කර ඇත්තෙමු. මෙම ක්රීඩාව ක්රීඩා කිරීමෙන් ඔබට සෞඛ්ය පෝෂණ කරුණු සහ ඔබේ මුළුතැන්ගෙයෙහි සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ආහාර පිසීමට ඉගෙන ගත හැකි බව ඔබට පැවසිය හැකිය!
සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලෙහි ආහාර පිසීමට ආහාර:
1) තැම්බූ බිත්තර සහ අලිගැට පේර සලාද
2) ක්රීම් චීස් සැන්ඩ්විච්
3) පනීර් රෝල්
4) එළවළු සුප්
5) Smoothie
6) පළතුරු බඳුන
සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලෙහි විශේෂාංග:
- ආහාර පිසීමට විවිධ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වර්ග 6+ කට වඩා තිබේ
- පිසීමට නැවුම් හා රසවත් අමුද්රව්ය ටොන් ගණනක්
- සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ක්ෂණිකව සෑදීමට ඉවුම් පිහුම් මෙවලම් ගොඩක්
- විවිධ ස්මූති සාදන්න
- ක්රීඩාව ක්රීඩා කිරීමට ඉතා අන්තර්ක්රියාකාරී සහ අවබෝධාත්මක පාලන සහ ග්රැෆික්ස්.
- සූදානම් ආහාරයේ පින්තූරයක් ගෙන සමාජ මාධ්ය භාවිතයෙන් ඔබේ මිතුරන්ට සහ පවුලේ අයට ඔබේ ඉවුම් පිහුම් කුසලතා පෙන්වන්න
මෙය විශ්මයජනක සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ආහාර පිසීමේ ක්රීඩාවකි. දීප්තිමත් ග්රැෆික්ස් සහ අලංකාර ලෙස අනුකරණය කරන ලද ඉවුම් පිහුම් ලෝකය එය වඩාත් විනෝදජනක කිරීමට යයි. මෙම ක්රීඩාව බාගත කර වහාම ඔබේ සෞඛ්යය පාලනය කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 අප්රේල් 18