ඔබේ තත්වය පාලනය කළ නොහැකි විට කුමක් කළ යුතුදැයි ඔබේ ක්රයිසිස්බුඩි ඔබට කියයි. Crisisbuddy යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ අතිශය හැඟීම් සමඟ කටයුතු කළ යුතු සහ දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී නිවැරදි හැසිරීම සොයා ගැනීමට අපහසු තරුණ තරුණියන් සඳහා ය. Crisisbuddy අධීක්ෂණය යටතේ භාවිතා කළ හැකි නමුත් මෙය අනිවාර්ය නොවේ.
මෙම “අර්බුද යෙදුම” මඟින් ඔබට උදව් කිරීමට ඔබට කළ හැකි ඔබගේ කුසලතා සහ අභ්යාස පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් පෙන්වයි. ඔබට ව්යායාම එකතු කර ඔබේම සං signal ාකරණ සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට මේවා භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් ක්රයිසිස්බුඩි දැනටමත් සම්මත සිහිකල්පනාවෙන් යුත් අභ්යාස රාශියක් අඩංගු වේ.
හැඟීම්, ඇතැම් හැසිරීම් වලට ඇති නැඹුරුව, කුසලතා සහ ඔබේ චිකිත්සකයා (හෝ ඔබ විශ්වාස කරන වෙනත් පුද්ගලයින්) සමඟ සම්බන්ධතා වැනි සියලු තොරතුරු පැහැදිලිව පෙන්වනු ලැබේ. යෙදුම ඔබගේ ටැබ්ලටයේ සහ ජංගම දුරකථනයේ ඇන්ඩ්රොයිඩ් සහ අයිඕඑස් වේදිකා සමඟ අනුකූල වේ. ඔබ යන ඕනෑම තැනක එය රැගෙන යා හැකිය!
යෙදුම ප්රතිකාර ක්රමයේ අංගයන් වන ඩීජීටී (ලීනන් චිකිත්සාව) භාවිතා කරයි. මෙම ක්රමය පිළිබඳ වැඩිදුර කියවීමට ඔබට www.karakter.com වෙබ් අඩවියට පිවිසිය හැකිය
Crisisbuddy යනු DGDigitaal හි කොටසකි. Crisisbuddy, බරපතල ක්රීඩාව සහ උපදෙස් වීඩියෝ වලින් සමන්විත නිෂ්පාදනයක්. එය සංවර්ධනය කර ඇත්තේ ජාකොමිජන් ජේකොබ්ස් සහ රොබ් රීජ්නන් විසිනි.
www.jacobs-gezinstherapie.nl
www.robreijnen.nl
මේ පිළිබඳ වැඩිදුර කියවීමට කරුණාකර www.ehealthfabriek.nl වෙබ් අඩවියට පිවිසෙන්න. (ලන්දේසි භාෂාවෙන්)
© ජැකොමිජන් ජේකොබ්ස්, රොබ් රීජ්නන්, 2019
යාවත්කාලීන කළේ
2023 නොවැ 8