සෑම කෙනෙකුටම රෝග හා සෞඛ්ය ගැටලු වලින් නිදහස් වීමට අවශ්යයි. නමුත් මෙම කාර්ය බහුල කාලසටහනට අපගේ ශරීරය ලබා දීමට ප්රමාණවත් කාලයක් නොලැබේ. මෙම කාර්යබහුල ජීවන රටාවේ සිටීම අපගේ ශරීරය තරබාරු වන විට අප වටහා නොගනී. එබැවින් මෙම තත්ත්වය වෙනස් කිරීම සහ ඔබේ සෞඛ්යය පිළිබඳ ඔබ යාවත් කාලීනව තබා ගැනීම සඳහා අපි NG BMI කැල්කියුලේටරය ලබා ගනිමු.
NG BMI කැල්ක්යුලේටරය ඔබේ සෞඛ්යය ගැන දැන ගැනීමට ඉතා පහසු ක්රමයකි. ඔබේ වයස, උසස් සහ ඔබේ බර තැබීමට ඔබට අවශ්යයි. මෙම සුපිරි යෙදුම ඔබේ වර්තමාන BMI අගයයි.
ඔබ හොඳ හැඩයක් හෝ ඔබ පුහුණු කිරීම ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය නම් එය ද දැනුම් දෙනු ඇත.
ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ඔබේ ශරීරයේ සහ මනස දෙකම සඳහා හොඳයි, ඔබේ ජීවිතයට සහ ජීවිතයට වසර ගණනාවක් එකතු කිරීම ඔබගේ ජීවිතයට වසර ගණනාවක් එකතු කිරීම!
යාවත්කාලීන කළේ
2022 මාර්තු 9