TUO Life
3.5star
සමාලෝචන 13ක්
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
TUO Circadian Smart Lighting සමඟින් වඩා හොඳ නින්දක්, වඩාත් ජවසම්පන්න දින, තියුණු අවධානය සහ වැඩිදියුණු කළ මනෝභාවය වෙත ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න.
TUO, දැක්ම සහ ස්නායු විද්‍යාව සඳහා ලොව ඉහළම පර්යේෂණ මධ්‍යස්ථානයක් වන Washington විශ්වවිද්‍යාලය සමඟ හවුල් වී ඇත. එහි සිටින විද්‍යාඥයන් මෑතක දී ඇසේ ඇති ඇමක්‍රීන් සෛල සොයාගෙන ඇත. මෙම අධි ආලෝක සංවේදී සෛල TUO හි පේටන්ට් බලපත්‍රලාභී, කර්මාන්තයේ ප්‍රමුඛතම තාක්‍ෂණය ඔබේ සර්කැඩියානු රිද්මයට බලපෑම් කිරීමට බලපාන සෛල වේ. TUO වෙළඳපොලේ ඇති අන් සියල්ලටම වඩා ඵලදායී වන අතර සාමාන්‍ය දීප්තියේ මට්ටම් සහ සාධාරණ දුරින් ක්‍රියා කරන එකම සර්කැඩියානු ආලෝක චිකිත්සක නිෂ්පාදනය වේ.
පළමු අවදියේදී නිරාවරණය ලබා ගැනීමට TUO බල්බ ඔබේ නිදන කාමරයට දමන්න. ඔබේ සාමාන්‍ය උදෑසන චර්යාව අතරතුර නිරාවරණය වීමට TUO බල්බ ඔබේ නාන කාමරයට දමන්න. ඔබේ මුළුතැන්ගෙයෙහි TUO බල්බ දමන්න, නිරාවරණය වන අතරතුර ඔබේ පවුලේ උදෑසන ආහාරය සාදන්න. TUO බල්බ ඔබේ මේසය මත තබා ආලෝකය ගන්නා අතරතුර විද්‍යුත් තැපෑල පරීක්ෂා කරන්න. TUO සමඟින්, ඔබ ඔබේ Wake මාදිලියේ බහුතරයක් තුළ ඔබේ ආලෝකයෙන් අඩි හයක් ඇතුළත සිටිය යුතුය. ඊට පසු, ඔබ කලබල විය යුතු නැත. ඔබේ දෛනික චර්යාව දිගටම කරගෙන යන්න, ඔබට අවශ්‍ය ආලෝකය ලබා ගන්න.
කෘතිම ආලෝකකරණය සෞඛ්ය සම්පන්න නොවේ. අප අවට ඇති ආලෝකයෙන් අපගේ ශරීරයට සංඥා ලැබේ. මෙම සංඥා අපගේ අභ්‍යන්තර ඔරලෝසු සකස් කරන අතර අප ස්වභාවිකව නිදාගන්නා විට සහ අවදි වන විට නියාමනය කරයි. අපි සාමාන්‍ය නිවසේ සහ වැඩ ආලෝකකරණයට නිරාවරණය වන විට, අපගේ ජීව විද්‍යාත්මක කාලසටහන අපගේ දෛනික කාලසටහන සමඟ සමමුහුර්ත කර තබා ගැනීමට අවශ්‍ය සංඥා අපට නොලැබේ.
Circadian rhythm disorders යනු ඔබේ ශරීරයේ අභ්‍යන්තර ඔරලෝසුව ඔබේ පරිසරය සමඟ සමමුහුර්ත නොවන විට ඇතිවන ගැටළු වේ. රෝග ලක්ෂණ වන්නේ අධික නිදිමත, නින්ද නොයාම, අවදියෙන් සිටීම, තීරණ ගැනීම දුර්වල වීම, දුර්වල පාසල්/වැඩ කාර්ය සාධනය, ඉහළ ආතතිය, සමාජ වගකීම් ඉටු කිරීමට නොහැකි වීම, ආහාර රුචිය සහ ආමාශ ආන්ත්රයික ක්රියාකාරිත්වයේ වෙනස්කම්, හෘද වාහිනී ක්රියාකාරිත්වය අඩුවීම, ලිබිඩෝ, මත්ද්රව්ය අනිසි භාවිතය, බර වැඩිවීම, අධික ලෙස භාවිතා කිරීම රුධිර පීඩනය සහ මානසික අවපීඩනය.
ඔබේ ජීව විද්‍යාත්මක කාලසටහන සහ ඔබේ දෛනික කාලසටහන අතර දිගුකාලීන නොගැලපීම හෘද රෝග, තරබාරුකම, දියවැඩියාව, ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු, ඩිමෙන්ශියාව ඇතුළු ස්නායු විකෘතිතා ආබාධ, සමේ ගැටළු සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇත.
TUO Circadian Smart Products දවස පුරා ඔබේ මනසට සහ ශරීරයට අවශ්‍ය ආලෝක සංඥා ලබා දීමෙන් ඔබේ ජීව විද්‍යාත්මක කාලසටහන ඔබේ දෛනික කාලසටහනට සමමුහුර්ත කරයි. TUO Life යෙදුම ඔබගේ වයස, කාලානුක්‍රමය සහ සාමාන්‍ය අවදි සහ නින්දේ වේලාවන් මත පදනම්ව අභිරුචි කළ කාලසටහනක් සකසයි, එවිට ඔබට එය සකසා අමතක කළ හැකිය. TUO Circadian Smart Bulbs ස්වයංක්‍රීයව නියම වේලාවට නිවැරදි මාදිලියට වෙනස් වන අතර ඕනෑම කාමරයක භාවිතා කළ හැක. අපගේ උදෑසන අවදි කිරීමේ මාදිලිය ඔබගේ දවස ආරම්භ කිරීමට ඔබට ශක්තියක් ලබා දෙනු ඇත. අපගේ දවස පුරා ක්‍රියාකාරී මාදිලිය දවස පුරා ඔබේ අවධානය තියුණු ලෙස තබා ගනී. අපගේ සන්ධ්‍යා CALM මාදිලිය ඔබට ස්වභාවිකව නිදා ගැනීමට සහ නිදා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
ඇරඹේ
ආරම්භ කිරීමට අපගේ යෙදුම දියත් කර ලියාපදිංචි වන්න ක්ලික් කරන්න. මූලික සැකසුම හරහා ගමන් කිරීමට සහ ඔබේ බල්බ එක් කිරීමට තිරයේ ඇති උපදෙස් අනුගමනය කරන්න. පිහිටුවීම් ක්‍රියාවලිය පුරාම යෙදුම් අවසරවලට ඉඩ දෙන ලෙස ඔබෙන් අසනු ඇත. අපට ඒවා නොමැතිව ඔබේ බල්බ පිහිටුවීමට නොහැකි වන බැවින් ඔබ සියලු අවසරයන්ට ඉඩ දෙන බවට වග බලා ගන්න.
TUO වෙතින් ද ප්‍රයෝජන ගත හැකි වන පරිදි ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන් එක් කරන්න. ඔබ පවුලේ සාමාජිකයන් එකතු කරන විට, අපගේ යෙදුම ඔවුන් සඳහා අභිරුචි කළ සර්කැඩියානු කාලසටහනක් ජනනය කරයි. ඔබට ඔවුන් වෙනුවෙන් යෙදුම් පිවිසුම් හිමිකම් හෝ පාලන බල්බ ලබා දිය හැක. එම කාමර සෑම විටම ඔවුන්ගේ කාලසටහනට අනුව ක්‍රියාත්මක වන පරිදි ඔබට ඔවුන්ට කාමර පැවරිය හැක.
ඔබගේ TUO අත්දැකීම සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වයංක්‍රීය කිරීමට කාලසටහන් සක්‍රිය/අක්‍රිය කරන්න. සක්‍රිය/අක්‍රිය කාලසටහන් මඟින් ඔබේ බල්බ ස්වයංක්‍රීයව දැල්වීමට සහ දවස පුරා ක්‍රියා විරහිත වීමට ඉඩ සලසයි. මේවා තනි කාමර සඳහා වින්‍යාසගත කළ හැකි අතර සතියේ විවිධ දින සඳහා වෙනස් විය හැකිය. මෙය ඔබට අවශ්‍ය වූ විට ඔබේ විදුලි පහන් ස්වයංක්‍රීයව දැල්වීමට ඉඩ සලසයි.
කාමර සහ තනි උපාංග ක්‍රියාත්මක සහ අක්‍රිය කිරීමට යෙදුම භාවිත කරන්න. ඔබේ මනාපයන්ට ගැලපෙන පරිදි ඔබේ ආලෝකයේ දීප්තිය සහ වර්ණ උෂ්ණත්වය වෙනස් කරන්න. ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබේ සර්කැඩියානු මාදිලිය අභිබවා යන්න. ඔබ TUO භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න ඔබට පමණක් භාරයි.
TUO, දැක්ම සහ ස්නායු විද්‍යාව සඳහා ලොව ඉහළම පර්යේෂණ මධ්‍යස්ථානයක් වන Washington විශ්වවිද්‍යාලය සමඟ හවුල් වී ඇත. එහි සිටින විද්‍යාඥයන් මෑතක දී ඇසේ ඇති ඇමක්‍රීන් සෛල සොයාගෙන ඇත. මෙම අධි ආලෝක සංවේදී සෛල TUO හි පේටන්ට් බලපත්‍රලාභී, කර්මාන්තයේ ප්‍රමුඛතම තාක්‍ෂණය ඔබේ සර්කැඩියානු රිද්මයට බලපෑම් කිරීමට බලපාන සෛල වේ. TUO වෙළඳපොලේ ඇති අන් සියල්ලටම වඩා ඵලදායී වන අතර සාමාන්‍ය දීප්තියේ මට්ටම් සහ සාධාරණ දුරින් ක්‍රියා කරන එකම සර්කැඩියානු ආලෝක චිකිත්සක නිෂ්පාදනය වේ.
පළමු අවදියේදී නිරාවරණය ලබා ගැනීමට TUO බල්බ ඔබේ නිදන කාමරයට දමන්න. ඔබේ සාමාන්‍ය උදෑසන චර්යාව අතරතුර නිරාවරණය වීමට TUO බල්බ ඔබේ නාන කාමරයට දමන්න. ඔබේ මුළුතැන්ගෙයෙහි TUO බල්බ දමන්න, නිරාවරණය වන අතරතුර ඔබේ පවුලේ උදෑසන ආහාරය සාදන්න. TUO බල්බ ඔබේ මේසය මත තබා ආලෝකය ගන්නා අතරතුර විද්‍යුත් තැපෑල පරීක්ෂා කරන්න. TUO සමඟින්, ඔබ ඔබේ Wake මාදිලියේ බහුතරයක් තුළ ඔබේ ආලෝකයෙන් අඩි හයක් ඇතුළත සිටිය යුතුය. ඊට පසු, ඔබ කලබල විය යුතු නැත. ඔබේ දෛනික චර්යාව දිගටම කරගෙන යන්න, ඔබට අවශ්‍ය ආලෝකය ලබා ගන්න.
කෘතිම ආලෝකකරණය සෞඛ්ය සම්පන්න නොවේ. අප අවට ඇති ආලෝකයෙන් අපගේ ශරීරයට සංඥා ලැබේ. මෙම සංඥා අපගේ අභ්‍යන්තර ඔරලෝසු සකස් කරන අතර අප ස්වභාවිකව නිදාගන්නා විට සහ අවදි වන විට නියාමනය කරයි. අපි සාමාන්‍ය නිවසේ සහ වැඩ ආලෝකකරණයට නිරාවරණය වන විට, අපගේ ජීව විද්‍යාත්මක කාලසටහන අපගේ දෛනික කාලසටහන සමඟ සමමුහුර්ත කර තබා ගැනීමට අවශ්‍ය සංඥා අපට නොලැබේ.
Circadian rhythm disorders යනු ඔබේ ශරීරයේ අභ්‍යන්තර ඔරලෝසුව ඔබේ පරිසරය සමඟ සමමුහුර්ත නොවන විට ඇතිවන ගැටළු වේ. රෝග ලක්ෂණ වන්නේ අධික නිදිමත, නින්ද නොයාම, අවදියෙන් සිටීම, තීරණ ගැනීම දුර්වල වීම, දුර්වල පාසල්/වැඩ කාර්ය සාධනය, ඉහළ ආතතිය, සමාජ වගකීම් ඉටු කිරීමට නොහැකි වීම, ආහාර රුචිය සහ ආමාශ ආන්ත්රයික ක්රියාකාරිත්වයේ වෙනස්කම්, හෘද වාහිනී ක්රියාකාරිත්වය අඩුවීම, ලිබිඩෝ, මත්ද්රව්ය අනිසි භාවිතය, බර වැඩිවීම, අධික ලෙස භාවිතා කිරීම රුධිර පීඩනය සහ මානසික අවපීඩනය.
ඔබේ ජීව විද්‍යාත්මක කාලසටහන සහ ඔබේ දෛනික කාලසටහන අතර දිගුකාලීන නොගැලපීම හෘද රෝග, තරබාරුකම, දියවැඩියාව, ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු, ඩිමෙන්ශියාව ඇතුළු ස්නායු විකෘතිතා ආබාධ, සමේ ගැටළු සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇත.
TUO Circadian Smart Products දවස පුරා ඔබේ මනසට සහ ශරීරයට අවශ්‍ය ආලෝක සංඥා ලබා දීමෙන් ඔබේ ජීව විද්‍යාත්මක කාලසටහන ඔබේ දෛනික කාලසටහනට සමමුහුර්ත කරයි. TUO Life යෙදුම ඔබගේ වයස, කාලානුක්‍රමය සහ සාමාන්‍ය අවදි සහ නින්දේ වේලාවන් මත පදනම්ව අභිරුචි කළ කාලසටහනක් සකසයි, එවිට ඔබට එය සකසා අමතක කළ හැකිය. TUO Circadian Smart Bulbs ස්වයංක්‍රීයව නියම වේලාවට නිවැරදි මාදිලියට වෙනස් වන අතර ඕනෑම කාමරයක භාවිතා කළ හැක. අපගේ උදෑසන අවදි කිරීමේ මාදිලිය ඔබගේ දවස ආරම්භ කිරීමට ඔබට ශක්තියක් ලබා දෙනු ඇත. අපගේ දවස පුරා ක්‍රියාකාරී මාදිලිය දවස පුරා ඔබේ අවධානය තියුණු ලෙස තබා ගනී. අපගේ සන්ධ්‍යා CALM මාදිලිය ඔබට ස්වභාවිකව නිදා ගැනීමට සහ නිදා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
ඇරඹේ
ආරම්භ කිරීමට අපගේ යෙදුම දියත් කර ලියාපදිංචි වන්න ක්ලික් කරන්න. මූලික සැකසුම හරහා ගමන් කිරීමට සහ ඔබේ බල්බ එක් කිරීමට තිරයේ ඇති උපදෙස් අනුගමනය කරන්න. පිහිටුවීම් ක්‍රියාවලිය පුරාම යෙදුම් අවසරවලට ඉඩ දෙන ලෙස ඔබෙන් අසනු ඇත. අපට ඒවා නොමැතිව ඔබේ බල්බ පිහිටුවීමට නොහැකි වන බැවින් ඔබ සියලු අවසරයන්ට ඉඩ දෙන බවට වග බලා ගන්න.
TUO වෙතින් ද ප්‍රයෝජන ගත හැකි වන පරිදි ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන් එක් කරන්න. ඔබ පවුලේ සාමාජිකයන් එකතු කරන විට, අපගේ යෙදුම ඔවුන් සඳහා අභිරුචි කළ සර්කැඩියානු කාලසටහනක් ජනනය කරයි. ඔබට ඔවුන් වෙනුවෙන් යෙදුම් පිවිසුම් හිමිකම් හෝ පාලන බල්බ ලබා දිය හැක. එම කාමර සෑම විටම ඔවුන්ගේ කාලසටහනට අනුව ක්‍රියාත්මක වන පරිදි ඔබට ඔවුන්ට කාමර පැවරිය හැක.
ඔබගේ TUO අත්දැකීම සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වයංක්‍රීය කිරීමට කාලසටහන් සක්‍රිය/අක්‍රිය කරන්න. සක්‍රිය/අක්‍රිය කාලසටහන් මඟින් ඔබේ බල්බ ස්වයංක්‍රීයව දැල්වීමට සහ දවස පුරා ක්‍රියා විරහිත වීමට ඉඩ සලසයි. මේවා තනි කාමර සඳහා වින්‍යාසගත කළ හැකි අතර සතියේ විවිධ දින සඳහා වෙනස් විය හැකිය. මෙය ඔබට අවශ්‍ය වූ විට ඔබේ විදුලි පහන් ස්වයංක්‍රීයව දැල්වීමට ඉඩ සලසයි.
කාමර සහ තනි උපාංග ක්‍රියාත්මක සහ අක්‍රිය කිරීමට යෙදුම භාවිත කරන්න. ඔබේ මනාපයන්ට ගැලපෙන පරිදි ඔබේ ආලෝකයේ දීප්තිය සහ වර්ණ උෂ්ණත්වය වෙනස් කරන්න. ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබේ සර්කැඩියානු මාදිලිය අභිබවා යන්න. ඔබ TUO භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න ඔබට පමණක් භාරයි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්ය හා යෝග්‍යතාව, සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.5
සමාලෝචන 13ක්
අලුත් මොනවාද
Improved scheduling workflow
Increased documentation and help messaging
Added screen tours
Streamlined sign up process
Simplified bulb provisioning
Updated family member workflows
SDK upgrades
Added light mode / dark mode controls
Increased documentation and help messaging
Added screen tours
Streamlined sign up process
Simplified bulb provisioning
Updated family member workflows
SDK upgrades
Added light mode / dark mode controls