1. දිනපතා යාච්ඤා ලැයිස්තුවක් සාදන්න
2. දෛනික නමස්කාර ලැයිස්තුව වර්ග කරන්න
3. දිනපතා සිදු කර ඇති නමස්කාරය පරීක්ෂා කරන්න / පරීක්ෂා කරන්න
4. සිදු කර ඇති නමස්කාරය සඳහා ජයග්රහණ ලියන්න, උදාහරණයක් ලෙස පිටු කීයක්, පද කීයක්, ආදිය.
5. පෙර දින හා සසඳන විට දෛනික නමස්කාර ජයග්රහණවල ප්රස්ථාරය බලන්න
එය ප්රයෝජනවත් වේ යැයි බලාපොරොත්තු වෙනවා