Tasks, To Do & Private Diary
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.7star
සමාලෝචන 222ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ජර්නල් දිනපොත සහ කළ යුතු දේ, කාර්ය කළමනාකරණය සමඟින් ඔබේ ජීවිතය පාලනය ගන්න.
මෙම සියල්ලෙන්-එක් යෙදුම ඔබට සංවිධානාත්මකව, අවධානයෙන්, සහ ඵලදායීව සිටීමට උදවු කරයි. යෙදුම සමඟින්, ඔබට පහසුවෙන්:
✔ වැඩිදියුණු කළ මානසික සෞඛ්‍යය: සඟරාව මඟින් ඔබට හැඟීම් සැකසීමට, ආතතිය අඩු කිරීමට සහ ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමට උපකාර කළ හැකිය.
✔ පුද්ගලික වර්ධනය: ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් ලියා තැබීම ඔබට ස්වයං-අවබෝධය ලබා ගැනීමට සහ ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඉලක්ක තැබීමට උපකාරී වේ.
✔ මතක සුරැකීම: ඔබගේ අත්දැකීම් ලේඛනගත කිරීමට සහ ඔබේ ජීවිතය පිළිබඳ කල්පවත්නා වාර්තාවක් නිර්මාණය කිරීමට ජර්නලකරණය ඔබට ඉඩ සලසයි.
✔ අවධානය සහ ඵලදායිතාව වැඩි කිරීම: ප්‍රථමයෙන් ඉහළ ප්‍රමුඛතා කාර්යයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන්, ඔබට අඩු කාලයකින් වැඩි ප්‍රමාණයක් ලබා ගත හැක.
✔ ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කිරීම: කළ යුතු දේ සහ කවදාද යන්න දැන ගැනීම අධික ලෙස හා ආතතියේ හැඟීම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
✔ වඩා හොඳ තීරණ ගැනීම: කාර්යයන් සඳහා ප්‍රමුඛත්වය දීම ඔබේ කාලය සහ සම්පත් ඥානවන්තව වෙන් කිරීමට උපකාරී වේ
විශේෂාංග:
පුද්ගලික සඟරාව:
✔ ඇඟිලි සලකුණු හෝ PIN ආරක්ෂාව සමඟ ඔබේ ඇතුළත් කිරීම් අගුළු දමන්න.
✔ පෙළ හැඩතල ගැන්වීමට සහ පින්තූර එක් කිරීමට ස්මාර්ට් සංස්කාරකය භාවිතා කරන්න.
✔ ඔබේ මනසේ ඇති ඕනෑම දෙයක් ගැන ලියන්න.
✔ ඔබගේ දෛනික මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කරන්න
කාර්ය කළමනාකරණය:
✔ ඉලක්ක තබා ඒවා කුඩා, කළමනාකරණය කළ හැකි කාර්යයන් වලට කඩා දමන්න.
✔ ඔබගේ කාර්යයන් සඳහා ප්‍රමුඛත්වය දී වඩාත් වැදගත් ඒවා වෙත අවධානය යොමු කරන්න.
✔ මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට සහ ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔප්පු කළ ක්‍රමය භාවිතා කරන්න.
යෙදුම භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
ඩේලි ජර්නල් දිනපොත:
● නව ප්‍රවේශයක් සාදන්න.
● ඔබේ සිතුවිලි, හැඟීම් සහ අත්දැකීම් ගැන ලියන්න.
● ඔබගේ ඇතුළත් කිරීම්වලට පින්තූර එක් කරන්න (විකල්ප).
● ඇඟිලි සලකුණු හෝ PIN ආරක්ෂණය සමඟින් ඔබේ ප්‍රවේශය අගුළු දමන්න (විකල්ප).
● සෑම දිනකම ඔබේ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කරන්න.
කාර්ය කළමනාකරණය:
✔ ඔබේ ඉලක්ක හඳුනා ගන්න. ඔබට ජීවිතයේ අත්කර ගැනීමට අවශ්‍ය කුමක්ද?
✔ ඔබේ ඉලක්ක කුඩා කාර්යයන් වලට කඩා දමන්න. ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබ ගත යුතු පියවර මොනවාද?
✔ ඔබේ කාර්යයන් සඳහා ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න. වඩාත්ම වැදගත් කාර්යයන් මොනවාද?
✔ වරකට එක් කාර්යයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. සියල්ල එකවර කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න.
✔ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට යෙදුම භාවිතා කරන්න. සිහිකැඳවීම් සකසා ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
අමතර උපදෙස්:
✔ ඔබේ ඉලක්ක සහ කාර්යයන් ලියා තැබීමේදී නිශ්චිත වන්න.
✔ ඔබ වෙනුවෙන් තාත්වික කාලසීමාවන් සකසන්න.
✔ කර්තව්‍යයක් මත වැඩ කිරීමේදී අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමෙන් වළකින්න.
✔ දවස පුරා විරාම ගන්න.
✔ කාර්යයන් සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා ත්‍යාග ඔබටම ලබා ගන්න.
මෙම යෙදුම ඔබේ ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීමට සරල නමුත් ඵලදායී මාර්ගයකි. ඔබම සොයා ගැනීමෙන් සහ කාර්යයන් දක්ෂ ලෙස ලැයිස්තුගත කිරීමෙන්, ඔබට වඩාත් වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගත හැකිය.
අද යෙදුම උත්සාහ කර වෙනස බලන්න!
මෙම සියල්ලෙන්-එක් යෙදුම ඔබට සංවිධානාත්මකව, අවධානයෙන්, සහ ඵලදායීව සිටීමට උදවු කරයි. යෙදුම සමඟින්, ඔබට පහසුවෙන්:
✔ වැඩිදියුණු කළ මානසික සෞඛ්‍යය: සඟරාව මඟින් ඔබට හැඟීම් සැකසීමට, ආතතිය අඩු කිරීමට සහ ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමට උපකාර කළ හැකිය.
✔ පුද්ගලික වර්ධනය: ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් ලියා තැබීම ඔබට ස්වයං-අවබෝධය ලබා ගැනීමට සහ ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඉලක්ක තැබීමට උපකාරී වේ.
✔ මතක සුරැකීම: ඔබගේ අත්දැකීම් ලේඛනගත කිරීමට සහ ඔබේ ජීවිතය පිළිබඳ කල්පවත්නා වාර්තාවක් නිර්මාණය කිරීමට ජර්නලකරණය ඔබට ඉඩ සලසයි.
✔ අවධානය සහ ඵලදායිතාව වැඩි කිරීම: ප්‍රථමයෙන් ඉහළ ප්‍රමුඛතා කාර්යයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන්, ඔබට අඩු කාලයකින් වැඩි ප්‍රමාණයක් ලබා ගත හැක.
✔ ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කිරීම: කළ යුතු දේ සහ කවදාද යන්න දැන ගැනීම අධික ලෙස හා ආතතියේ හැඟීම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
✔ වඩා හොඳ තීරණ ගැනීම: කාර්යයන් සඳහා ප්‍රමුඛත්වය දීම ඔබේ කාලය සහ සම්පත් ඥානවන්තව වෙන් කිරීමට උපකාරී වේ
විශේෂාංග:
පුද්ගලික සඟරාව:
✔ ඇඟිලි සලකුණු හෝ PIN ආරක්ෂාව සමඟ ඔබේ ඇතුළත් කිරීම් අගුළු දමන්න.
✔ පෙළ හැඩතල ගැන්වීමට සහ පින්තූර එක් කිරීමට ස්මාර්ට් සංස්කාරකය භාවිතා කරන්න.
✔ ඔබේ මනසේ ඇති ඕනෑම දෙයක් ගැන ලියන්න.
✔ ඔබගේ දෛනික මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කරන්න
කාර්ය කළමනාකරණය:
✔ ඉලක්ක තබා ඒවා කුඩා, කළමනාකරණය කළ හැකි කාර්යයන් වලට කඩා දමන්න.
✔ ඔබගේ කාර්යයන් සඳහා ප්‍රමුඛත්වය දී වඩාත් වැදගත් ඒවා වෙත අවධානය යොමු කරන්න.
✔ මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට සහ ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔප්පු කළ ක්‍රමය භාවිතා කරන්න.
යෙදුම භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
ඩේලි ජර්නල් දිනපොත:
● නව ප්‍රවේශයක් සාදන්න.
● ඔබේ සිතුවිලි, හැඟීම් සහ අත්දැකීම් ගැන ලියන්න.
● ඔබගේ ඇතුළත් කිරීම්වලට පින්තූර එක් කරන්න (විකල්ප).
● ඇඟිලි සලකුණු හෝ PIN ආරක්ෂණය සමඟින් ඔබේ ප්‍රවේශය අගුළු දමන්න (විකල්ප).
● සෑම දිනකම ඔබේ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කරන්න.
කාර්ය කළමනාකරණය:
✔ ඔබේ ඉලක්ක හඳුනා ගන්න. ඔබට ජීවිතයේ අත්කර ගැනීමට අවශ්‍ය කුමක්ද?
✔ ඔබේ ඉලක්ක කුඩා කාර්යයන් වලට කඩා දමන්න. ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබ ගත යුතු පියවර මොනවාද?
✔ ඔබේ කාර්යයන් සඳහා ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න. වඩාත්ම වැදගත් කාර්යයන් මොනවාද?
✔ වරකට එක් කාර්යයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. සියල්ල එකවර කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න.
✔ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට යෙදුම භාවිතා කරන්න. සිහිකැඳවීම් සකසා ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
අමතර උපදෙස්:
✔ ඔබේ ඉලක්ක සහ කාර්යයන් ලියා තැබීමේදී නිශ්චිත වන්න.
✔ ඔබ වෙනුවෙන් තාත්වික කාලසීමාවන් සකසන්න.
✔ කර්තව්‍යයක් මත වැඩ කිරීමේදී අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමෙන් වළකින්න.
✔ දවස පුරා විරාම ගන්න.
✔ කාර්යයන් සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා ත්‍යාග ඔබටම ලබා ගන්න.
මෙම යෙදුම ඔබේ ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීමට සරල නමුත් ඵලදායී මාර්ගයකි. ඔබම සොයා ගැනීමෙන් සහ කාර්යයන් දක්ෂ ලෙස ලැයිස්තුගත කිරීමෙන්, ඔබට වඩාත් වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගත හැකිය.
අද යෙදුම උත්සාහ කර වෙනස බලන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.8
සමාලෝචන 209ක්
අලුත් මොනවාද
Update To-Do Lists to focus on working for application.
