فوائد الخس
දැන්වීම් අඩංගුය
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
සලාද කොළ එහි විවිධ වර්ගවල බහුලව භාවිතා වන වඩාත් ජනප්‍රිය කොළ එළවළු වලින් එකකි, විශේෂයෙන් විවිධ සලාද කෑම පිළියෙළ කිරීමේදී. සලාද කොළ එහි අද්විතීය පෝෂණ අන්තර්ගතය සඳහා ප්‍රසිද්ධය, එමඟින් සලාද කොළ වල ප්රතිලාභ බහුවිධ සහ ශරීරය, සම සහ හිසකෙස් ඇතුළත් කිරීමට විවිධ වේ. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා සලාද කොළ වල ප්රතිලාභ ද වෙනස් වේ, මන්ද එහි මව සහ කලලරූපය පෝෂණය කරන විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අඩංගු වන අතර සලාද කොළ බොහෝ නිදන්ගත රෝග වැළැක්වීම සමඟ ද සම්බන්ධ වේ.
සලාද කොළ බොහෝ වර්ග, වර්ණ සහ හැඩයන් ඇත; රෝම සලාද කොළ, අයිස්බර්ග් සලාද කොළ, බටර් හෙඩ් සලාද කොළ සහ වෙනත් වර්ග තිබේ, කොළ සලාද කොළ සහ දම් සලාද කොළ ඇත.
සලාද කොළ වල පෝෂණ අගය, ආමාශය, හෘදය, මාංශ පේශි, ස්නායු, සම, ගර්භනී කාන්තාවන් සහ වෙනත් අය සඳහා සලාද කොළ වල විවිධ ප්රතිලාභ වලට අමතරව.
සලාද කොළ වාසි සහ හානි
කාන්තාවන් සඳහා සලාද කොළ වල ප්රතිලාභ
මිනිසෙකු සඳහා සලාද කොළ වල වාසි
ආමාශය සහ බඩවැලේ සඳහා සලාද කොළ වල ප්රතිලාභ
සාරවත් බව සඳහා සලාද කොළ වල වාසි
මම දිනපතා සලාද කොළ කෑවොත් කුමක් සිදුවේද?
සලාද කොළ වල වැදගත්ම ප්‍රතිලාභවලින් එකක්?
සලාද කොළ ශිෂේණය ඍජු වීම ශක්තිමත් කරයිද?
සලාද කොළ රුධිර පීඩනය වැඩි කරයිද?
ආමාශය සඳහා සලාද කොළ වල වාසි මොනවාද?
සලාද කොළ බොහෝ වර්ග, වර්ණ සහ හැඩයන් ඇත; රෝම සලාද කොළ, අයිස්බර්ග් සලාද කොළ, බටර් හෙඩ් සලාද කොළ සහ වෙනත් වර්ග තිබේ, කොළ සලාද කොළ සහ දම් සලාද කොළ ඇත.
සලාද කොළ වල පෝෂණ අගය, ආමාශය, හෘදය, මාංශ පේශි, ස්නායු, සම, ගර්භනී කාන්තාවන් සහ වෙනත් අය සඳහා සලාද කොළ වල විවිධ ප්රතිලාභ වලට අමතරව.
සලාද කොළ වාසි සහ හානි
කාන්තාවන් සඳහා සලාද කොළ වල ප්රතිලාභ
මිනිසෙකු සඳහා සලාද කොළ වල වාසි
ආමාශය සහ බඩවැලේ සඳහා සලාද කොළ වල ප්රතිලාභ
සාරවත් බව සඳහා සලාද කොළ වල වාසි
මම දිනපතා සලාද කොළ කෑවොත් කුමක් සිදුවේද?
සලාද කොළ වල වැදගත්ම ප්‍රතිලාභවලින් එකක්?
සලාද කොළ ශිෂේණය ඍජු වීම ශක්තිමත් කරයිද?
සලාද කොළ රුධිර පීඩනය වැඩි කරයිද?
ආමාශය සඳහා සලාද කොළ වල වාසි මොනවාද?
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
