ඇඟිලි සඳහා ආදර අභ්යාස? වේගය සහ ඇඟිලි මාංශ පේශි වර්ධනය? අපගේ සිමියුලේටරය කෙලින්ම දුරකථනයෙන් පැනීමට උත්සාහ කරන්න, වේගය වර්ධනය කරන්න, ඔහුට ධාවනය කළ හැකි පරිදි සෑම දිනකම වාර්තා පරාජය කරන්න. ඔබගෙන් කෙනෙකු ක්රීඩා කරන මිතුරන් සමඟ තරඟ කරන්න, සහ තවත් ව්යායාම කරන්න. පාසැලේ, උමං මාර්ගයේ, නිවසේ, රැකියාවේ හෝ වීදියේ ඕනෑම තැනක සෙල්ලම් කරන්න. දැන් නොමිලේ බාගන්න, ක්රීඩාව සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ! අපව ක්රීඩා කිරීම ගැන ස්තූතියි, ඔබේ ප්රතිපෝෂණය අපට තබන්න, අපි ඒවා අනාගත යාවත්කාලීන වලදී සලකා බලමු!
යාවත්කාලීන කළේ
2023 සැප් 3