ළමුන් සඳහා සැනසිලිදායක කෙටිකතා (මිනිත්තු 5 ක් පමණ) ලිහිල් කිරීම, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම, ආතතිය දුරු කිරීම සහ සන්සුන් හා හොඳ නින්දකට සුසර කරන්න. ඔබට පෙළ කියවීමට හෝ ශ්රව්ය කථා වලට සවන් දිය හැකිය. දිවා කාලයේ සහ රාත්රී නින්දට සුදුසු ය.
මෙම යෙදුමේ සුරංගනා කතා සන්සුන් කිරීමට ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය. එහි නින්දේ කතා 2 ක් ඇත.
ඔවුන් සියලු දරුවන්ට ආතතිය දුරු කිරීම සඳහා (කව, "සංවර්ධන", පරිගණක ක්රීඩා, කාටූන්) මෙන්ම කනස්සල්ලට පත්වන දරුවන් සඳහාද අදහස් කෙරේ.
ළමයින් සඳහා සුරංගනා කතා සන්සුන් කිරීමේ වාසි මොනවාද:
1) දරුවා සැහැල්ලුවෙන් හා වේගයෙන් නින්දට වැටේ
2) ස්නායු පද්ධතිය මුදා හරිනු ලැබේ, කාංසාව අඩු වේ
3) නින්දට යාමේ ධනාත්මක අත්දැකීමක් එක්රැස් වන අතර නින්දට යාමේ චාරිත්රයක් සාදනු ලැබේ
4) පරිකල්පනය සක්රියව වර්ධනය වේ
ළමුන් සඳහා භාවනා කෙටිකතා 3 ක්:
1) එකතු කිරීම සඳහා ළමුන් සඳහා කෙටිකතා 13 ක් ඇත, සති 2 කට ආසන්න කාලයක් පුනරාවර්තනයකින් තොරව.
2) මනෝවිද්යාත්මක ක්රමය: සුරංගනා කතා වල ආරම්භය හා අවසානය සමාන වේ. මෙය ක්රමයෙන් නින්දට යාමේ චාරිත්රය සකස් කර දරුවා නින්දට සූදානම් කරයි.
3) සුරංගනා කතාවක ආරක්ෂාව සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් සඳහා, දරුවා සමඟ ධනාත්මක වීරයෙක් (බළලා ඔගෝනියෝක්) සිටී.
යෙදුම තුළ දරුවා:
1) සන්සුන් නින්දට යන කතාවකට සවන් දෙන්න (ශ්රව්ය කථාව)
2) අවශ්ය පරිදි ලිහිල් කිරීමේ ව්යායාම සිදු කරන්න
3) මැජික් වනාන්තරයේ ශබ්දවලට සවන් දෙයි
සුරංගනා කතා ළමා මනෝවිද්යා .යින් විසින් අනුමත කරනු ලැබේ.
අපගේ නොමිලේ යෙදුම බාගත කිරීමෙන් ඔබට නින්දට යාම සඳහා සුවදායක සුරංගනා කතා වල ක්රියාව උත්සාහ කළ හැකිය. එහි සුරංගනා කතා 2 ක් අඩංගු වේ "නින්දට වැටෙන්නේ කෙසේද: වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන හෙජ්, දිදුලන තරු".
සුරංගනා කතා කටහ are වල් ඇත, නින්දට පෙර තොටිල්ලේ වැතිරීමට පෙර දරුවාට ඒවා ක්රියාත්මක කිරීම පහසුය.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 මාර්තු 28