Asertivita je založená na rovnováhe. Vyžaduje si to byť úprimný ohľadom svojich želaní a potrieb a zároveň brať ohľad na práva, potreby a priania ostatných. Keď ste asertívni, máte istotu a čerpáte z toho sily, aby ste svoj bod dostali pevne, spravodlivo a s empatiou.
Keď naopak informujete svojho šéfa, že práca bude hotová, ale až po návrate z dovolenky narazíte na sladké miesto medzi pasivitou (nedostatočná asertivita) a agresiou (nepriateľský, nahnevaný alebo hrubý). Uplatňujete svoje práva a zároveň uznávate potrebu šéfa splniť svoju úlohu.
Asertivita je štýl komunikácie, ktorý vám umožňuje vyjadriť svoje potreby, názory a emócie pri rešpektovaní práv iných ľudí.
Asertivita je metóda kritického myslenia, pri ktorej jednotlivec hovorí na obranu svojich názorov alebo na základe chybných informácií. Asertívni ľudia sú schopní byť otvorení a analyzovať informácie a poukazovať na oblasti informácií, ktoré nemajú podstatu, podrobnosti alebo dôkazy. Asertivita podporuje tvorivé myslenie a efektívnu komunikáciu.
Forma správania charakterizovaná sebavedomým vyhlásením alebo potvrdením vyhlásenia bez potreby dôkazu; toto potvrdzuje práva alebo hľadisko osoby bez toho, aby agresívne ohrozovala práva iného (za predpokladu dominantného postavenia) alebo submisívne umožňovala inému ignorovať alebo popierať svoje práva alebo hľadisko.
Ako byť viac asertívny, koľkokrát ste odišli zo situácie s pocitom, že ste boli nepochopení alebo „kráčali ďalej“? Mnohí z nás by sa chceli naučiť byť asertívnejší, ale nie vždy je ľahké mať odvahu na svoje presvedčenie. Najkrajší chlap alebo dievča niekedy môže „skončiť posledný“, jednoducho preto, že im chýba sila presadiť sa.