Aplikácia Stopcoach vám pomôže prestať fajčiť. A prestala zostať. Vyberte si vlastného trénera, ktorý vám poskytne podporu, keď máte ťažký čas.
Aplikácia ukazuje, koľko dní ste sa zastavili, koľko cigariet ste nefajčili a koľko peňazí ste už uložili.
Váš osobný tréner vám pravidelne posiela správy, aby vás motivoval a aby vás podporoval, ak bojujete. Taktiež vám pomôžu tipy, videá, osobné príbehy a informácie o tom, aké dobré je pre vás prestať fajčiť.
V čase, keď je pre vás ťažké zostať zastavený, môžete sa pozrieť na "Tipy a cvičenia" v aplikácii pre ďalšiu pomoc.
Stopcoach vám pomôže pripraviť sa na zastavenie, zastaviť sa v dobrom stave a zastaviť sa. S Stopcoachom máte svojho vlastného osobného trénera, ktorý vás sprevádza na ceste stať sa nefajčiarom.
V STOPCOACH APP:
- Vyberte si vlastného trénera, ktorý vám pomôže s tipy, videá, osobné príbehy a informácie
- Štart dobre: aplikácia vám pomôže pripraviť sa dobre na odvykanie od fajčenia
- Pri zastavení sa poradte na 8 týždňov
- Ľahko sledovať, koľko dní ste zastavili, koľko cigariet ste nefajčili a koľko peňazí ste zachránili
- Zostaňte motivovaní správami vášho trénera
- Zarobte hviezdy tým, že zostanete zastavení
KEDY MÔŽETE POUŽÍVAŤ APP?
- Ak žijete v jednej z obcí, kde je spustený pilot tejto aplikácie: Goeree, Hulst, Roermond, Stadskanaal alebo Weststellingwerf a ak aplikácia bola odporúčaná vaším poskytovateľom starostlivosti.
- Ak chcete prestať fajčiť cigarety. Aplikácia nie je optimalizovaná pre ľudí, ktorí fajčia tabak alebo fajkový tabak.
POZADIE STOPCOACH APP
Aplikácia „Stopky“ bola vyvinutá pre fajčiarov s nižším sociálno-ekonomickým statusom a pre fajčiarov, aby čo najlepšie vyhovovala potrebám skupiny fajčiarov, ktorí potrebujú pomoc pri odvykaní od drog. Stopcoach je založený na teórii-založené a efektívne preukázané "StopAdvisor" intervencie, ktorá bola vyvinutá a skúmaná v Anglicku pod vedením výskumníkov z University College v Londýne.
Holandská aplikácia Stop Coach bol vyvinutý Leiden University Medical Center, Pharos a Inštitútom Trimbos v spolupráci s agentúrou Brthrs Agency.
Aktualizované
13. 11. 2023