Vloga za zabeležitev podrobnosti njegovega zaporedja bodybuildinga (zahtevane mišice, izvedene vaje, največje obremenitve, delovne obremenitve, delovni čas, število nizov, število ponovitev in čas obnovitve) in analizo.
Ta aplikacija izračuna tudi delovno obremenitev glede na največjo obremenitev in želeni odstotek.
V aplikacijo je vključena štoparica za izračun časov obnovitve.
Sposobnost izračunavanja njegovega ITM.
Končno boste našli plošče, ki ponazarjajo različne mišice telesa.
Pošljite mi svoje predloge in mnenja.
Rezultate lahko izvozite z uporabo kode QR. Ne potrebujete omrežne ali internetne povezave. Samo bliskavico QR kode s pametnim telefonom ali tabličnim računalnikom z eno od aplikacij: "QR to CSV" ali "QR code EPS".
Tako boste dobili datoteko .csv, ki jo je mogoče uporabiti v običajni preglednici.
Brezplačna aplikacija.
NOVICE:
- Nova predstavitev aplikacije
- Skupna raba podatkov prek WhatsApp, Facebook, besedila, e-pošte ali drugega
- Shranjevanje podatkov neposredno v pametni telefon v datoteki CSV
- Dodana je ocena kompetenc v delu "Analiza usposabljanja", ki študentu omogoča, da se umešča v učenje glede na varno držo, motorna potovanja, hitrost izvrševanja itd.
- Sposobnost registriranja občutkov po vsaki vaji: lestvica čustev in tem (mišična, dihalna in psihološka)
Ocena kompetenc se lahko opravi s so-ocenjevanjem ali samooceno. To pove učencu, kaj se mora naučiti in kje stoji v zvezi s pričakovanimi spretnostmi.
Posodobljeno dne
4. mar. 2024