Respirotec

Michel Chiarore, David O'Hare

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Srčna skladnost Respirotec

Vrhunska aplikacija Cardiac Coherence, ki jo je razvil dr. David O'Hare, avtor 7 knjig o srčni koherenci, vključno s Cardiac Coherence 365 in Kid Coherence.

Vključite tehniko srčne koherence v svoje življenje in živite bolje. Srčna koherenca je medicinsko in znanstveno priznana kot metoda številka 1 za obvladovanje stresa, zmanjševanje tesnobe in uravnavanje čustev.

Imeli boste prost dostop do številnih vodnikov za dihanje Respirotèque, najbolj obiskane strani spletnega mesta za srčno koherentnost številka 1, www.coherenceinfo.com.

Spremenite svojo prakso s številnimi vodniki, ki so na voljo za navdihujoče videoposnetke prizorov narave. Izbirate lahko med 6 dihalnimi ritmi:

- Stanje 5/5
- Balance Plus 5/6
- Equilibrelax 4/6
- Ekvilibretonski 6/4
- Otroci 4-8 let 3/3
- Otroci 9-12 let 4/4

Prednosti srčne koherence:

Prednosti, ki jih opazimo pri redni praksi srčne koherence, med drugim vključujejo:

Psihološko in čustveno:

- Zmanjšanje stresa
- Povečana energija in odpornost
- Večja mentalna jasnost, boljše odločanje
- Povečane intelektualne in ustvarjalne sposobnosti
- Povečano čustveno ravnovesje
- Izboljšanje sposobnosti poslušanja, kakovosti prisotnosti

Fiziološki in zdravstveni načrt

- zvišanje ravni DHEA (hormona mladosti)
- Znižanje ravni holesterola
- Zmanjšanje arterijske hipertenzije
- Zmanjšanje sladkorne bolezni
- Izboljšan spanec
- Povečan imunski sistem
- Izguba teže

Novi videoposnetki se bodo redno dodajali, da boste spremenili vašo prakso.

Vključena sta tudi dva dihalna ritma, namenjena vadbi otrok, ker

Srčna skladnost se vse pogosteje uporablja v šolah in pri učiteljih.

Prilagojeni vodniki za dihanje:

Ustvarite svoje vodnike za dihanje iz fotografij v telefonu.

Izberite 5 fotografij v telefonu in jih prenesite kot ozadje za svoje vodnike za dihanje. Tako lahko ustvarite dihalne vodnike po temah. Na primer družina, prijatelji, narava, potovanja itd.

Če želite imeti redno prakso srčne koherence, ki vključuje tudi čustva, trenutke kontemplacije, trenutke užitka, je možnost izbire slike več kot zanimiva lastnost.

Z izbiro fotografij ljubljenih, drugih, ki se jim želite zahvaliti, bolnih ljudi, katerih ozdravitev si želite, boste razvili čustva, kot so hvaležnost, hvaležnost in sočutje.

S tem boste povečali koristi vaše vadbe, saj boste poleg dihalne indukcije imeli koristi tudi od čustvene indukcije in boste okrepili svoje stanje srčne koherence, da boste vstopili v srčno resonanco.

Značilnosti aplikacije

- 5 fotografij, vsako minuto druga fotografija za 5 minutno sejo ali video
- Slušni vodnik v obliki gonga
- Slušni vodnik po glasbi Anthonyja Douxa, muzikologa
- Odštevanje
- Trajanje sej od 1 do 20 minut
- Opomnik na seje