Ko živimo v svetu visoke tehnologije, doživljamo stres in celo depresijo. Pazljivost je zelo priporočljiva tehnika, ki lahko pomaga sprostiti stres. Dokazane so bile številne znanstvene raziskave, ki lahko izboljšajo proces okrevanja bolnikov, spomin, zdrav življenjski slog itd. Pazljivost ni za vse, ne samo redovnike ali redovnice. Vsakdo ga lahko razvije vsak dan. Je koristno, a večinoma pozabljeno.
Posodobljeno dne
24. dec. 2020