Vaje za oči in joga obraza

Dzimitry Hutkin

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Popolna vizija za vsakogar je glavni cilj našega programa.
Edinstven kratek načrt vadbe. Namestite aplikacijo in začnite vaditi že zdaj!

PROGRAM ZA OBNOVO URAVNOTEŽENE VIZIJE
- načrt je razvit ob upoštevanju vaših ciljev;
- kompleksi, sestavljeni iz določenega sklopa vaj in priporočil za različne okvare vida;
- nasveti in triki za izvajanje vaj;
- samostojno upravljate svoj urnik pouka;

PREPROSTE IN KRATKE VIDEO LEKCIJE
- Široka paleta vaj.

MOTIVACIJA
- "pametni" opomniki, ki vas obveščajo o prihajajočih predavanjih;
- Koristni nasveti in zgodbe drugih.

Gimnastika obraza, gradnja obraza, pa tudi vaje za oči in vid so metoda treninga, s katero lahko obnovite tonus obraznih mišic in zmanjšate gube. Opozorila: Pred vadbo si temeljito umijte roke in obraz očistite z dekorativno kozmetiko.
Očesna gimnastika je učinkovita in preprosta pomoč pri utrujenosti oči, ki si jo lahko zagotovite sami. Obstaja veliko formul, namenjenih odpravljanju vidne utrujenosti in krepitvi očesnih mišic. Nekateri so univerzalni, drugi so optimizirani za določene kategorije ljudi.
Posebna gimnastika pomaga k počitku, sprostitvi, lajšanju prekomernega naprezanja oči. Očesne mišice se lahko in morajo trenirati. Polnjenje je dobro, ker:
- njegovo izvajanje ne zahteva veliko časa in posebnega usposabljanja;
- pogosto ni treba vstati;
- od zunaj ni videti, da izvajate vaje, ne bi vas smelo skrbeti za dodatno pozornost vaših pisarniških kolegov.
Vadba za oči lahko koristi ljudem vseh starosti. Obstaja veliko vaj in celih kompleksov, namenjenih obvladovanju utrujenosti oči in krepitvi očesnih mišic. Nekateri so univerzalni, drugi so optimizirani za določene kategorije ljudi. Terapija oči vadbena nega obraza očala za izpit zdravnik glassesusa nega kože masaža facetory vadba trening terapevt koža obraza ukrep za odstranjevanje gub glej leče naprezanje oči utripa zdravje.
Glavne prednosti takšne gimnastike so, da lahko pomaga:
lajšati utrujenost - če vas nekaj časa moti monotono delo, lahko počivate;
obnoviti krvni obtok v očeh;
okrepiti očesne mišice.
Vadba pomaga tudi pri sprostitvi, pripravi na nadaljnje reševanje problemov in lajšanju živčnosti.
Vadba vam lahko pomaga pri obvladovanju stresa in spremljajočega nelagodja.
Obstaja preprosta gimnastika za oči, ki pomaga vsem, ki se soočajo s povečanim vizualnim stresom. Omogoča vam sprostitev, lajšanje suhih oči in spodbujanje krvnega obtoka.
Če nosite očala, jih morate pred vadbo odstraniti. Kaj pa tisti, ki nosijo kontaktne leče?
Obstajajo vaje, ki jih lahko izvajate, ne da bi leče odstranili. Če pa vam takšna gimnastika za oči povzroča neprijeten občutek, se ji odpovejte in se obrnite na oftalmologa, da najde pravi kompleks.

INFORMACIJE O UPORABI PRIJAVE, POGOJI IN ZNAČILNOSTI PRIJAVE
Brezplačno lahko prenesete in uporabite aplikacijo Vision Recovery Gymnastics. Naročnina Premium vam omogoča dostop do novih vaj in celotnih dni treningov, omogoča prilagajanje obvestil in izklop oglasov. Za pridobitev statusa Premium bo plačilo izvedeno prek vašega računa. Mesečna naročnina znaša 9,99 USD, letna 29,99 USD (stroški se lahko razlikujejo glede na državo gostiteljico). Naročnina se bo samodejno podaljšala za naslednje obdobje, razen če bo preklicana 24 ur pred koncem trenutnega obdobja. Preklic trenutne naročnine ni mogoč.

Pravilnik o zasebnosti: http://novadosoft.com/en/gymnastics-for-the-eyes-privacy-policy/
Pogoji uporabe: http://novadosoft.com/en/terms-of-use
Opomba: Ta aplikacija je razvita samo v informativne namene. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete izvajati kakšen program vadbe.