Cogni
3,9star
5,23 tis. mnenj
100 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Cogni je najlažje, hitrejši in zabaven način za vas, da zapišete svoje občutke in misli. Ti zapisi se pogosto uporabljajo v kognitivno-vedenjsko terapijo (CBT), lahko pa je koristen tudi za tiste, ki ne delajo terapijo.
PREDNOSTI:
• Enostaven za učenje in uporabo
• Zapiske so vedno z vami!
• Praktično in enostavno snemanje svoja čustva
• Registracija čustva z nekaj pip na zaslonu
• Lahko evidentira vsako čustvo in pisati podatke kasneje, če je potrebno
• Vse vaše zapise v enem mestu
• v celoti izkoristijo vaše zdravljenje sej
• Nikoli ne pozabite, da poročajo o nekaj za vaš terapevt
Kognitivno-vedenjska terapija (ali preprosto CBT) je vrsta psihoterapiji. CBT je bil širi po vsem svetu, kot praktičen pristop k zdravljenju z odličnimi rezultati.
Med različnimi tehnikami psihologi, ki se ukvarjajo CBT, eden od najbolj uporabljenih tehnik je disfunkcionalen Thought Record. In to je tisto, kar počne najbolje Cogni!
Deluje takole: ko se počutite nekoliko presenetljivo čustva, ki jih bo seznanila s situacijo, ki jo je povzročil, misli, ki ste jih imeli v času, in ukrepe, ki jih vzel kot posledica tega čustva.
Sčasoma se vaša zgodovina razmišljanje Records začne, da razkrije vzorce obnašanja, ki vam in vaši terapevt lahko identificira in delu.
Tudi če nimate psiholog ali ni v terapiji, se lahko prijavi svoje misli zelo koristna kot sredstvo za samostojno učenje.
In če si kdaj odloči za začetek zdravljenja, boste že imajo bogato zgodovino, prav v app, da lahko vaš terapevt uporabiti, da vas vodi!
Naučili se boste, da sami vedo bolje in bolje nadzorovati svoja čustva, dobili bolj uravnotežen in srečno življenje!
LASTNOSTI:
• Povlecite, da kažejo na vaše razpoloženje
• Seznam izbirnih čustev
• Označevanje močnih misli
• Zgodovina
• Pošiljanje sporočil po e-pošti
Torej, želim, da se naučijo, da se počutijo bolje?
Začnite uporabljati Cogni zdaj!
PREDNOSTI:
• Enostaven za učenje in uporabo
• Zapiske so vedno z vami!
• Praktično in enostavno snemanje svoja čustva
• Registracija čustva z nekaj pip na zaslonu
• Lahko evidentira vsako čustvo in pisati podatke kasneje, če je potrebno
• Vse vaše zapise v enem mestu
• v celoti izkoristijo vaše zdravljenje sej
• Nikoli ne pozabite, da poročajo o nekaj za vaš terapevt
Kognitivno-vedenjska terapija (ali preprosto CBT) je vrsta psihoterapiji. CBT je bil širi po vsem svetu, kot praktičen pristop k zdravljenju z odličnimi rezultati.
Med različnimi tehnikami psihologi, ki se ukvarjajo CBT, eden od najbolj uporabljenih tehnik je disfunkcionalen Thought Record. In to je tisto, kar počne najbolje Cogni!
Deluje takole: ko se počutite nekoliko presenetljivo čustva, ki jih bo seznanila s situacijo, ki jo je povzročil, misli, ki ste jih imeli v času, in ukrepe, ki jih vzel kot posledica tega čustva.
Sčasoma se vaša zgodovina razmišljanje Records začne, da razkrije vzorce obnašanja, ki vam in vaši terapevt lahko identificira in delu.
Tudi če nimate psiholog ali ni v terapiji, se lahko prijavi svoje misli zelo koristna kot sredstvo za samostojno učenje.
In če si kdaj odloči za začetek zdravljenja, boste že imajo bogato zgodovino, prav v app, da lahko vaš terapevt uporabiti, da vas vodi!
Naučili se boste, da sami vedo bolje in bolje nadzorovati svoja čustva, dobili bolj uravnotežen in srečno življenje!
LASTNOSTI:
• Povlecite, da kažejo na vaše razpoloženje
• Seznam izbirnih čustev
• Označevanje močnih misli
• Zgodovina
• Pošiljanje sporočil po e-pošti
Torej, želim, da se naučijo, da se počutijo bolje?
Začnite uporabljati Cogni zdaj!
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Osebni podatki, Zdravje in telesna pripravljenost in še 3
Podatki so šifrirani med prenosom
Zahtevate lahko izbris podatkov
Zavezan k upoštevanju pravilnika storitve Google Play o družinah
Ocene in mnenja
3,9
5,17 tis. mnenj
Kaj je novega
New feature: Find a therapist (beta version)
Fixes charts issue
Replaces account confirmation mechanism
Fixes charts issue
Replaces account confirmation mechanism