Self Esteem & Emotional Diary with lock je aplikacija, ki vam pomaga napisati nekaj o svojem dnevu in tako izboljšati svojo samopodobo.
Zakaj potrebujete dnevnik samospoštovanja in čustev?
Praktičen in preprost način za začetek spodbujanja zdrave samozavesti je, da začnete pisati dnevnik samopodobe.
Uporaba dnevnika je način svobodnega izražanja misli, občutkov in spoznanj. Raziskave kažejo, da je učinkovito terapevtsko orodje (Rowe, 2012).
Različne funkcionalnosti:
1) Prijavite se v Dnevnik s kodo PIN ali s prstnim odtisom
2) Naloge, ki jih morate opraviti vsak dan, da izboljšate samozavest
3) Vnesite svoje razpoloženje
4) Grafikon z vašim razpoloženjem po mesecih
5) Dnevno obvestilo
6) Zelo enostaven za uporabo
Pomembno je, da svoj dnevnik samospoštovanja in čustev obravnavate kot dnevnik in ga uporabljate vse dni v tednu.
Kaj čakaš? Preizkusite in izboljšajte svojo samopodobo na enostaven način z dnevnikom samospoštovanja in čustev.
Posodobljeno dne
23. feb. 2023