Ka një vend qetësie tek secili prej nesh - është koha ta zbulojmë atë tek ju.
Aplikacioni falas "beurer CalmDown" është shtesa perfekte për lëshuesin e stresit Beurer. Ushtrimet e rregullta dhe të ndërgjegjshme të frymëmarrjes zvogëlojnë nivelin tuaj të stresit personal në një mënyrë të natyrshme. Shijoni dridhjen e butë dhe nxehtësinë qetësuese të pajisjes.
Aplikacioni gjithashtu ju siguron ndihmat e mëposhtme të relaksimit:
• Melodi të ndryshme relaksi
Meloditë tona të reja relaksuese do t'ju ndihmojnë të shëroheni plotësisht. Kombinoni tre zhanre muzikore (pyll, plazh, xhungël) dhe tre instrumente (kitarë, qeste, piano) për deri në nëntë melodi të ndryshme.
• Frymëmarrje e drejtuar nga audiovizualisht
Ushtrimet sjellin harmoni në ritmin tuaj të frymëmarrjes dhe ndryshueshmëria e rrahjeve të zemrës (HRV), domethënë kohëzgjatja e intervaleve midis secilit prej rrahjeve të zemrës tuaj, përmirësohet. Kjo do të thotë që ndiheni më të relaksuar dhe ka një efekt pozitiv në sistemin tuaj kardiovaskular.
• rrahjet binaurale
Rrahjet binurale krijohen në tru dhe janë një iluzion akustik. Çdo vesh merr tone në frekuenca të ndryshme. Valët tuaja të trurit stimulohen, duke nxitur relaksimin dhe përqendrimin.
• Matja e integruar e stresit
Matni me lehtësi nivelet tuaja të stresit dhe aftësinë për t'u çlodhur me kamerën e smartphone. Duke matur vazhdimisht stresin në kombinim me ushtrimet e frymëmarrjes të lëshuesit të stresit, ju mund të zvogëloni nivelin tuaj të stresit.
Lini pas stresin e përditshëm. Stresi Beurer releaZer dhe aplikacioni "beurer CalmDown" ju bëjnë të lehtë të shijoni pushime të shkurtra, gjatë të cilave mund të rimbushni bateritë tuaja.
Përditësuar më
29 nën 2023