Овде можете добити број калорија, угљених хидрата, масти и проценат протеина који је потребан вашем телу
Да ли сте уморни од губљења времена на бескорисне калкулаторе дијете?
Овде можете одредити проценат макронутријената потребних вашем телу, а оно израчунава овај проценат према вашој висини и тежини.
Након што добијете проценат макронутријената, можете планирати своје оброке.
Како користити ову апликацију?
Ево како можете да користите овај макро калкулатор.
• Изаберите свој пол и циљ, наведите старост и проценат телесне масти.
• Одредите висину помоћу траке за померање.
• Унесите тежину.
• Одаберите број оброка, ниво активности и ниво протеина.
• Кликните на дугме „Израчунај“.
Зашто наш Макро калкулатор?
Испод су неке кључне карактеристике овог калкулатора.
• Једноставан за коришћење.
• Штеди време.
• Одређује број калорија по оброку.
• Показује број потребних угљених хидрата и масти.
• Можете добити потребан проценат протеина по оброку.
Шта је ново?
• Можете да унесете висину у стопама/инчима, центиметрима и метрима.
• Пружа опцију додавања ваше тежине у америчким тонама, грамима, килограмима, фунтама и унцама.