Гусса Кам Карна
Љутња је опасна по здравље. Како управљати љутњом ове бесплатне апликације која вам пружа помоћ и саветује како да се изборите са проблемима беса на које су многи од нас подложни с времена на време.
Задржавање контроле може бити изазовно. Користите једноставне савете за управљање гневом - од прављења времена до коришћења „И“ изјава - како бисте одржали контролу.
Љутња утиче на сваки аспект вашег живота и ако остане непровјерен може резултирати трајним оштећењем ваших односа, а да не спомињемо потенцијал за физичко насиље.
Сви се повремено наљуте. Ако се осећате претерано, то може наштетити вашем менталном и физичком здрављу.