Self Defense Exercises

Lago Naranja Tarde

Садржи огласе

О овој апликацији

ЖЕНСКИ курс САМООДБРАНА за БОРАЧКЕ ВЕШТИНЕ

Научите УЛИЧНУ САМООДБРНУ и технике САМООДбране од ДАВЉЕЊА.

Научите како да сами тренирате самоодбрану код куће, за борилачке вештине.

Научите како да научите самоодбрану једноставним корацима.

Један од најбољих спортова за самоодбрану је крав мага, који комбинује бокс, карате, грчко-римско рвање, ју џицу...

Откријте како да научите да се борите и браните корак по корак и који је најбољи тренинг за самоодбрану.

Знате ли шта је женска самоодбрана и како да направите браве за самоодбрану?

Време које је потребно да се научи самоодбрана за овај ниво је око шест месеци, тренинг око три пута недељно.

Научите које врсте овог спорта за самоодбрану постоје и који је најефикаснија борилачка вештина.

Потребно је време да научите најбоље вежбе за самоодбрану, најосновније технике каратеа или борилачке вештине као што су Муаи Тхаи или ММА.

Колико је времена потребно да се научи борилачка вештина?

Откријте време које је потребно да научите да боксујете, постаните стручњак за борилачке вештине и калорије које се сагоре у Крав Маги.

Потребно је око три године да ученик напредује кроз киу нивое, до црног појаса.

Пракса Крав Мага чини вас снажним, чврстим и опрезним на сваки напад.

Водич за самоодбрану жена за здравствене раднике и технике дислокације зеленог појаса Крав Мага.

Откријте Крав Мага комбинацију за самоодбрану од нуле, која користи једноставне и природне покрете тела за одбрану.

Како научити да се борите и браните једноставним техникама самоодбране.

Самоодбрана је пораз било ког нападача и потребно је добро познавати борилачке вештине да бисте научили како да се браните.

Мјешовите борилачке вјештине су борбени и борилачки спорт који комбинује различите дисциплине као што су:

- бокс
- аикидо
- теквондо
- Муаи тхаи
- џудо
- карате
- Таи Чи
- бјј
- цапоеира
- Кунг Фу
- кингбокс

Научите ударце и вежбе самоодбране код куће, уз овај бесплатни курс самоодбране:

. за жене
. самоодбрана за децу и како избећи ударце
. војна самоодбрана
. личну одбрану за здравствену заштиту
. полиција лична одбрана, војска, оружје

Откријте шта је самоодбрана ефикаснија, зашто је важно знати самоодбрану и како научити самоодбрану на мрежи.