Я могу: психолог и самопомощь

ОНФ: «Равные возможности — детям»

О овој апликацији

🐻‍❄ Могу - ово је ваша психолошка помоћ ако се нађете у тешкој ситуацији или вас занима психологија и желите да се боље упознате. Анонимна подршка и помоћ психолога доступни су свима бесплатно наплате. Ваш проблем има решење, само да разговарамо.

Могу је:
✅ Професионално. Апликација је развијена у сарадњи са психолозима практичарима. Анонимну психолошку помоћ адолесцентима пружају специјалисти са више од 7 година искуства.
✅ Бесплатно. У апликацији нема плаћених претплата или куповина у апликацији. Није битно да ли су у питању занимљиви тестови за тинејџере или анонимна помоћ за депресију, све функције „Ја могу“ су бесплатне за вас.
✅ Анонимно. Гарантујемо да ћете остати анонимни, разговор са психологом се чува у шифрованом облику. Нико неће знати за ваш позив у службу.
✅ Мултифункционално. „Могу“ није само анонимно ћаскање са психологом, већ и психолошки тестови, најбоље праксе за самопомоћ и многе друге корисне садржаје о психологији.

У „Ја могу“ наћи ћете:
1⃣ Онлине ћаскање са психологом
Ваш лични психолог ће вам анонимно помоћи да се носите са узбудљивим питањима. Консултације психолога у чету за тинејџере се одвијају онлајн, а ви ћете у року од неколико сати добити детаљну анализу ваше ситуације.

2⃣ Чланци о психологији
Разговарамо једноставно о тешким стварима и разговарамо о популарним темама: анксиозност, депресија, токсичне везе, самопоштовање итд.

Чланци и видео снимци су подељени у две главне категорије:
📌У одељку „Ако јесте“ налазе се чланци који ће вам помоћи да пронађете излаз из проблема ако имате потешкоћа у комуникацији са родитељима, ако вам је драга особа умрла или вам је тешко да савладате стидљивост.

📌Друга категорија је подељена на тематске целине: Темперамент и карактер, Односи са другима, Брига и љубав према себи, Студије и хобији. Овде ћете наћи одговоре на таква питања: како побољшати самопоштовање, прихватити и волети себе? како пронаћи свој позив и мотивацију да не одустанете од започетог посла? итд.

3⃣ Најбоље психолошке праксе
Вежбе самопомоћи, вежбе за суочавање са стресом, технике за суочавање са конфликтним ситуацијама. Радећи вежбе у овом одељку, научићете како да решите своје проблеме и постанете сигурнији. Упознајте себе и постаните свој психолог!

4⃣ Студија случаја
Сваком од нас понекад је потребна група за подршку. У овом одељку ћете наћи анализу животних ситуација других људи. Прво се поставља узбудљиво питање, а затим онлајн психолог бесплатно идентификује разлоге и даје савете како да превазиђе ситуацију.

5⃣ Психолошки тестови
Одељак садржи психолошке тестове за самоспознају:

* Ајзенков тест за темперамент,
* Беков тест упитник,
* Експресна дијагностика нивоа самопоштовања итд.

Постоји посебан избор забавних тестова, на пример, за способност слушања саговорника, за одлучност и љубазност, психолошки тестови са сликама, итд. У будућности планирамо да додамо више од 40 психолошких тестова за интроспекцију.

6⃣ Важни контакти
Овај одељак садржи бројеве телефона дежурних линија и адресе кризних центара како бисте се пријавили за психолошку помоћ у свом граду.

Додатне функције:

🟣Персонализација траке. Приликом регистрације можете бирати теме које вас занимају (психолошка подршка, комуникација, односи и сл.), а избор чланака ће се формирати на основу ваших интересовања.
🟣 Планер циљева, који ће помоћи у развоју вештине краткорочног и дугорочног планирања;
🟣Савет дана - препоруке које вас наплаћују позитивним ставом за цео дан;
🟣Занимљиве збирке филмова и књига о животним потешкоћама са којима се суочавају адолесценти;
🟣 Погодан систем обавештења о месечним консултацијама са психологом.

✉Увек смо у контакту и добродошли смо повратним информацијама и жељама! Пишите на нашу е-маил адресу фонд@нро.центер ако имате нешто да кажете.

Шта је ново

Мы изменили систему рекомендаций контента.
И добавили очень интересный раздел "Подкасты".